我可以选择让自己幸福


昨天晚上偶然间找出录音笔,按下开关,突然一段分享录音播放出来:“很重要的八个字送给你:‘接受自己,肯定自己’,如果没有了这个‘我’就什么都没有了……”

我楞了半天,循环播放了很多遍。记得当时,我第一次听到的时候,无情的嘲笑自己,狂笑了些许片刻,然后控制不住大哭起来。

因为,我常常被各种负能量压倒,无比渴望的就是“接受自己,肯定自己”这种正能量。

强烈的负面能量,最初是来自父母的,在他们眼里我无论做什么都做得不好、不能做好,他们觉得我垃圾、笨拙无能,后悔生我养我,一次又次的循环辱骂、持续积累,内化而成自己内心深处真实而又强大的负面力量。

这种力量,让我不管做什么事都觉得很艰难,情绪起伏波澜,极其容易变得紧张、焦虑、烦躁、不安。我觉得无比悲伤与痛苦,越是压抑越是变得更加紧张、焦虑、烦躁、不安,根本无法集中注意力做好当下的事情。

过往种种经历,深深扎进血肉中,生根进骨髓里。而这些负面的生活片段,又会凌乱的会出现在上课时,吃饭时,工作时,睡梦时,写作时,练钢琴时……仿若决堤的洪水,干扰我现在的原本平静的生活。

一次、两次、三次,无数次卡死、崩溃、重启。

我不知道该怎么办,这是命运里的难题。如果不能把它解决,它就会把我解决。

以前的我无法选择,必须依赖父母而生存下去,现在的我已经长大了,不再是从前那个无助弱小的少年。我可以选择让自己幸福,我很重要,我很聪明,我有能力做最好的自己。


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