对于上班族来说，吃早餐是件奢侈的事情，很多人都是选择不吃或随便塞点东西进嘴里应付一下。为了多睡几分钟、为了化一个精致的妆容、为了不迟到，每个人都不容易！

我不仅是个上班族，还是一个七个月宝宝的妈妈，生活大部分是枯燥且疲惫的，但我依然要给自己创造诗和远方，给自己创造无数次理想中的生活状态。

用心准备一顿早餐，每周一次就够了。

青提红葡萄组合、玉米、向日葵

炸黄金馒头、养乐多、水果组合

板栗煎饼、黑芝麻红枣核桃饮

拌面、水果组合、鸡蛋煎饼

鲫鱼汤、白芝麻蛋糕

小米粥、青豆肉沫、红菜苔、西兰花

蛋皮卷肉

汤面（肉、鸡蛋、青菜、笋丁）

火腿鸡蛋三明治、红提荔枝水果组合

香菇粥、虾、炒饭、彩玉米、橘子

牛奶、苹果沙拉

寿司、小麦茶

排骨红萝卜玉米汤

红豆薏米粥、西红柿炒鸡蛋、莴笋丝、猪肝、红菜苔、蘑菇汤

炒酸奶（苹果、芒果）

揉个面团也能整出个爱心

我喜欢蔬菜、也喜欢肉，喜欢面食、喜欢汤，喜欢菜品丰富多样，不嫌麻烦。要的是营养健康、自我舒心。

足够爱自己，你也会被别人偏爱❤️