一直走在改变自己的道路上，试图让自己变的更自律，可谓越挫越勇。
虽然我身边自认为自律的人不多，但我的榜样时间里还是有很多个看下他们最新动态瞬间让我满血复活，只可惜时效太短，有些晚上看完，立志第二天起早跑步最后都以各种原因放弃.....有时因为自己写字太难看，频频受挫，赶紧上网买了一打字帖，可一本没写完就躺着睡大觉了....
自己之前的这些就不一一列举，我想大家都有类似的经历，直到有一天看到一篇文章，说你为什么总是在自己改变的道路上走不下去。首先我们要意识到有个现实：自己是个普通人。
这是有人就不满了，谁说我会辈子平庸，说不定那天我就发达了，或者火了也行，现在当个网红什么的就不错.............。但很多名家名人都说自己是个普通人，因为我们都是食人间烟火的人，不是神。认识这个和进取心是两码事。
如果不懂，你会夸大意志力的作用。失败的原因会被归咎于「意志薄弱」或「不够努力」，相应的，解决方案自然是「打鸡血，放狠话，下次我要注意」——这不会帮你找到真正的症结，也不会对事情有所增益。
如果懂了，你会认可意志力的局限。你会设计方法去修补人性的漏洞，你会小心翼翼地避开挑战和诱惑，你会谨慎细致地使用自己的意志力——于是，事情有了解决的可能。
意志力这种事情不是发个毒誓喝碗鸡汤就能完事的，我想我们身边经常会看到有些“成功”的人，坚持健身十几年，坚持每月读100本书......不胜枚举，为什么他们能坚持下来呢？我对画画，对写作业很感兴趣，为什么坚持不下去呢？其实你只是自我感觉比较感兴趣，只是停留在了这个层面而已。
李笑来在《把时间当作朋友》一书里说过：我觉得，兴趣并不是那么重要，至少没有我们想象中的那么重要。对一个人来说，某件事只要能够做好，并且比大多数人好，他就不会对那件事没兴趣。所以大家都习惯性的去做自己擅长的事情而已。为了体现自己有意志力，往往会列一些一周的运动量想一天完成。当然最后就是勉强坚持几天。也是以失败告终。
往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。
改变这件事是个系统工程，首先要建立习惯。实现改变需要的是建立习惯而不是意志力。建立习惯需要大量意志力，但习惯一旦建立起来，维持习惯就不需要太多意志力了。比如「每日复盘」和「早睡早起」的习惯。最开始会有不舒服，但随着磨合的深入，所有的不适感都会逐渐消失，非常自然。它不是我的任何负担，也不是需要分配的工作，也不会消耗我的意志力。
同样，改变也从来不会在顷刻间发生——就像一面被油烟熏了很多年的墙，不会因抹布擦了几下就光洁如新。
我们要身体力行，要小心翼翼，要细水长流……最开始，你会难受不安；逐渐的，你会偶有不适；到最后，你便从容驾驭、收放自如。
那时，你成了自己真正的主人。
附女神照片一张
