手握“爱的空杯”冲进瓷器店的大象

每个孩子都是一颗花的种子,只不过每个人的花期不同。有的花,一开始就会很灿烂的绽放,有的花,需要漫长的等待。不要看着别人怒放了,自己的那颗还没动静就着急,相信是花,都有自己的花期。细心地,呵护自己的花,慢慢的看着长大,陪着他(她)沐浴阳光风雨,这何尝不是一种幸福。相信孩子,静等花开。也许你的种子永远不会开花,因为他是参天大树!

看到这段文字,我有与作者感同身受的体验。大约十多天前,一次在周末,我的情绪没有控制好。我做了一件让我非常后悔的事。

当时我感觉孩子并没有积极主动开始做,我认为他该做的事,并且我也没有意识到我内心的焦虑。

不淡定的我,由引导失败到抓狂、愤怒,智商为零,甚至还动了两下手。

我深刻体会到,我与孩子联接断裂的时的内疚与失落感,我发现这完全不像平时的我。

如果我没有学过《游戏力》、《非暴力沟通》等等内容的话,可能我对我的行为还不至于如此内疚。甚至可能还会奉行“棍棒教育”。所以当时的内疚感非常的强烈。

我形容当时的自己,就像一头手握“空杯”并且失控的大象,冲进了瓷器店。

之后,我听了N遍樊登讲读的《不吼不叫》,《非暴力沟通》书中介绍:减少吼叫的最有效办法,就是寻找情绪触发器,并且把吼叫事件记录下来。

回想当时的情况,我用“游戏力”来解释的话,就是自己的“爱之杯”空了,我那几句催促的话,以及之后的粗野行为,让孩子的“爱之杯”也见底了。

正巧周日晚上和欧文亚隆的韦芳老师有一个小时的微信访谈。

韦芳老师也在通过一些技术方式,辅导我从事件中走出来,让我有机会观察当时的我。我认识到,当时的我并没有从自我关系以及家庭关系中得到认同和滋养。

其实,一个看似亲子关系的事件,本质上是大人的自我认同不足,我的需求没有得到满足。

所以当时,孩子妈妈在孩子面前替我辩解,“爸爸也很不容易,工作很忙,还有学习任务,还要照顾这个家,并且还经常关注你的学习”,当我听到这些,感觉愤怒的“气球”,被戳了一个洞,我的愤怒情绪在逐渐减少。

可是,我内心的愧疚和自责,却源源不断却涌上心头。通过之前的学习我也明白,这样的心理状态,同样是一个不认同自己的状态,同样会让“爱之杯”需要“蓄杯”。

我的原生家庭的影响,30多年的行为模式,以及面对孩子各种状况时的自动化“脱口而出”,真的不是一朝一夕可以完全改变的。

因为这些都是通过在生活中的体验而习得的,如果我们育儿育己,只停留在理性层面,学习再多再先进的育儿理论,而不在生活中体验的话,我们也难以内化、吸收成为我们行为模式的一部分。

事后的反思:当一个人能处理好自我内在的关系的时候,家庭中的亲密关系才能产生良性互动和滋养,然后才能惠及周围的人际关系。所以,认同和接纳自己是要在自我成长过程中不断反复体验和感受,最后内化成为自己的一个能力。

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