2024.4.25
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个春光明媚的清晨，一觉睡到自然醒，有女儿和宝宝在家的日子，虽然带宝宝有点累，身累心也累，但是，真的感觉非常的幸运和幸福，尤其是潜意识特别的配合，在我想醒来的时候唤醒我起来做早课，带宝宝也不影响做早课，这个是我喜欢的；
2、我十分幸运，这段时间在餐桌上书写，扭头就能看到早晨的阳光从窗户照进来，心就跟着暖起来，不扭头也能感觉到阳光，感谢春天的阳光，给到我很温暖的滋养；
3、我十分开心早上读到的这段话：从今天开始的每一天我的内心充满了安详和慈悲，我用柔和的语言和周围的人们说话，我的精力充沛，神清气爽，我越来越爱自己，也越来越爱我的家人。精力充沛、神清气爽是我一贯的风格；内心充满了安享和慈悲是我几年后呈现出来的日常状态，也是现在偶尔也会呈现的品质；用柔和的语言和周围的人们说话是我想活出来的样子；越来越爱自己，越来越爱我的家人是我正在做的事情。读这段话更清晰自己要怎么活了，感恩这个温暖的清晨，我跟自己有了如此深刻的联结；
4、我十分开心今早抽到的卡是：停止抱怨。换个想法，离开受困的谷底，接下来每一步都是向上的。我就在手帐本上写下：许我拥有时时刻刻看见抱怨的能力，许我拥有停止抱怨的能力，许我用感恩取代抱怨。感恩一直不放弃努力的自己，面对抱怨没有放任自流，也没有自责自疑，心怀感恩接收每一个当下生命的启迪；
5、我十分感谢小区北门外路上的黄楝树，正是开花的季节，浅紫色的花盛开着，飘来阵阵的花香，每到这个时候我从路上经过都会被阵阵的香气吸引，愿意走得慢一点再慢一点，有事没事都愿意去这条路上走走，感受被大自然的馈赠深深地滋养的感觉；我十分感谢教育局西墙外的蔷薇墙，盛开的各种各样的蔷薇，还有一种不知道什么名字的小花花，也正是它们盛开的季节，看着一朵一朵的小花，即使它们都很小，但是它们在一起组成了一个特别漂亮的花墙，让从这里经过的人无不发出惊叹：咋会这么美啊？想到我们每一个人的人生，不也是这样的吗？虽然对于宇宙来说，我们都很渺小，可是，我们散发出来的光芒，也可以像花一样优美，不是吗？
6、我十分感谢我们家附近有两个广场，广场上有很多的人和让宝宝感兴趣的事物，可以带着宝宝去广场玩，也见到一些熟悉的朋友，非常的开心；
7、我十分感谢弟弟和他们一家人，昨天中午弟弟做的卤面宝宝吃的很开心，尤其是熬的苹果汤，宝宝非常愿意喝，感谢弟弟，让宝宝吃得好喝得好，这一点我很意外，也很开心和满足；我十分感谢女儿昨天买回来的菠萝蜜，品质非常好，一次很好的体验；
8、我十分感谢健康的身体，感谢我的身体支持我可以带宝宝玩，感谢我身体的每一个器官完美地配合给我非常大的支持，支持我做自己喜欢做的事情，感谢我身体的每一个器官都很神奇，她们非常的健康，感谢我身体的每一细胞和组织，感谢她们完美地配合支持我好好地活着；
9、我十分感谢我拥有的所有的金钱，感谢金钱能量支持我感受到家人无条件的爱和支持，感谢金钱能量支持我支持家人们也给与他们无条件的爱和支持，感谢金钱能量支持我支付父亲的药费，感谢金钱能量支持我给弟弟买菜的费用，感谢金钱能量带给我的尊严、底气和力量；
10、我十分感谢自己，时时刻刻都心怀感恩，感谢自己，深深地体会到，支持自己就是支持家人，支持家人也是支持自己，我拥有时刻调整自己到一个比较好的状态中的能力和行动，这是为自己和家人做的最大的贡献。
其实我想说的是，我只是一个普通的不能再普通的人，平凡的不能再平凡的人，我愿意接受我的平凡，但是，我有带领自己在平凡的生活中不让自己平庸。
因为我很普通，也会经历普通人会有的挫折、困难和挑战，面对挑战也是我的功课，同时，因为我不想做一个平庸的人，我愿意心怀感恩面对每一个当下的发生，我深深地体会到了抱怨不仅不能解决任何问题，反而给自己和关系平添了很多的阻碍和障碍。
所以，我更加坚定地每天都练习进行感恩练习，以期用感恩取代抱怨，心怀感恩活好每一天。越来越体会到用感恩取代抱怨的人生是多么的美好。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利也圆满。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱和资源。
