《爱的博弈》一书中讲：婚恋由：美好盒子，糟糕盒子，中性盒子构成。

怎样才能经营成更好的婚姻呢？需要努力更需要智慧。

最好的婚姻中，美好盒子的占比从来都不是最大的，中性盒子才是维持幸福婚姻最重要的环节。

所以，尽量避免糟糕盒子的占比，尽量加大中性盒子的占比，才是婚姻幸福的密码。

那么如何避免进入糟糕盒子呢？注意滑动门时刻。敏感捕捉关键时刻。

比如晚饭后夫妻两人窝在沙发上一起看电影，妻子有感而发，说：“他对女朋友好好，这个女孩好幸福哦！”这个时候就是一个滑动门时刻，如果丈夫能把握住，那他会很动情对妻子说：“亲爱的，不用羡慕她，我会让你比她更幸福！”如果丈夫冷冰冰地一句：“有啥可羡慕的，那都是演戏而已。”那他就错过了一次滑动门时刻。大家可以想象一下这两种回答对妻子内心的触动有什么样的差别。

如何避免婚姻的末日四骑士？

书中讲到婚姻的末日四骑士：批评、蔑视、防御、筑墙。

这些都是夫妻相处中的大忌，两人相处，最最重要的就是沟通，没有什么问题是解决不了的。关键就在于沟通的方式和方法。

核武器谈判中的 “拉波波特法谈判法” 其实也适用于婚姻的谈判，以下为详细运用方法。

谈判前提：如果你不能陈述对方的意见，并令对方满意，那么你就不要妄想说服对方解决问题，或达成共识。

1.营造氛围

找一个两人都心情愉悦的时机，这时两人心态都比较放松，有利于沟通的进行。

2.诉说和倾听

诉说的原则：基本归因谬误，不要指责对方的品格和性格  ，不要说我人格高尚，你人格低劣。

正确的表达方式：家务活繁重让我觉得非常的累，我希望你能承担洗碗的活。这样我能喘口气，就会好很多。

错误的表达方式：你居然看我这么辛苦，一点都不理解我，整天什么都不干，玩游戏，你心里到底有没有这个家啊？！

倾听原则：理解和无防御地倾听

理解就是努力去了解对方，而不是急忙提建议。

无防御倾听：不要为自己辩护，先听懂对方的意思再说。

复述和反馈：双方轮流诉说和倾听后，可以展开交流。

每一方都要完全听清楚对方对这件事情的全部看法，感受和需求，然后复述，直到完全理解对方的立场。这是最难的环节。

要注意：不能争辩事实，不是一定要争论谁是谁非，世界上拿有那么的是与非呀。因为立场、角度和看法不同，都有自己的看法，肯定观点不同。不能让对方完全理解你的观点，但是你有义务，表达清楚自己的理解和感受，讲到让对方能够理解。

沟通中如果一方情绪失控，就先暂停，以后找合适的时机重新再谈判。

3.解决问题

经过第二步，你会发现其实原本以为天大的事其实也没什么事。

找出深层诱因，勇于承担责任，该道歉道歉，然后找出解决方法。看看以后怎样做才能更好。

另外，糟糕的婚姻比孤独的人生更糟。一份美满的婚姻对你的健康有益，糟糕的婚姻会置你于死地。当一份感情已经没有修复的可能，那就勇敢地选择放弃，因为有更好的人生在等你。

就酱，婚姻幸福的密码你get到了么？

愿每一对处于婚恋中的有情人都能好好珍惜彼此，用力爱，都能幸福地走下去，直到一生！