觉察日记03/29

      最近发现特别是晚上静下心来,身体感觉有点浮,全身细胞瑟瑟发抖,手感觉麻麻的,全身浮而麻麻的感觉。

    白天环境吵杂,我好像批着一身的皮囊,这个皮囊也不属于我,我只是藏在皮囊中,晚上静下心来,闭上眼睛才把那个皮囊褪去,露出我瑟瑟发抖的真面目,麻麻的感觉之中。我知道我正在恐惧之中。

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