伴随着一声哭啼，我们出生在这个世上。可是在未来的很长一段时间，我们却被禁止使用这份感觉。
因为工作的原因，我总是会看到听到妈妈们怒斥着孩子，她们说“吵死了，给我停下，不许哭”若是再粗暴一些的会直接再给一个耳光！或者“你自己在这里哭个够，不要跟着我。”然后再一个人走掉，任由小孩在身后哭的撕心裂肺追的踉踉跄跄。
关于哭，我最可怕的一个经历，就是在小时候只要我一哭，如果我叔叔在家的话，他会直接把我从地上拽起来，然后再半拖半举的把我扔进房间里，反锁房门。任由我哭多久，也不许别人开门，所以我一直很怕他。
当时我是把哭泣这种本该是释放的情绪，变成了恐惧，在以后很长的一段时间里我变成了一个不敢哭但又特别爱哭的人。
在那个年纪我的父母也用行动告诉我：哭泣是会被关“小黑屋”的，她们对待这种情况大多数是视而不见，或是直接冷言相对，而我在哪个时候一直想的问题就是“为什么她们不爱我？”
从不被允许哭到情绪的失衡我生病了，是神经性头疼。只要我一有情绪但却拼命赶它走的时候，就会头疼，但是你也不知道它什么时候会离开你的脑袋，总之就是特别的折磨人。
情绪的失控让我有一个更直接的情绪出现，就是愤怒！对很多事情不满和焦躁，也会常常做出奇怪的举动！有时候这种失控又更像有个人在迷宫却怎么也找不到出口的感觉！你做什么都是徒劳，你做什么都是错！
在到了后面我又从愤怒期变成堕落期，就是看不到希望，也不去做任何努力。看着时间一分一秒的过去，不惋惜！
我不知道有没有人跟我有一样的感受，但是我想表达的是，不要害怕情绪，不要被自己的情绪控制，该是怎么样表现就怎么表现，不要变成了表演不然那是你的可悲。
你的情绪是你的，不用被别人允许。如果，你愿意看到它愿意接纳它，可以觉察到情绪背后的源头，你就能让情绪得到释放你就能放下，这样你便没有了很多你觉得该有的痛苦，你会更加的轻松。
其实有时候你并没有那么惨，只是小时候的感受在影响着你，愿你能找到情绪的源头，不在受其苦！
