阅读日期：5/18/2017～5/19/2017
推荐指数：两颗星
“这个人书读这么多，还总结出来了自己的方法论，牛X！跟他读！”
“这位女性太励志了，从一个相貌平平放到众人间捞不起来的女子，通过自己的不懈坚持和努力，成为了一位有一定知名度的整理培训师，并且开拓出了自己的被动现金流收入通道，每年居然成倍数增长！牛X！跟她学”
“这位妈妈太厉害了，让人一见用余光就能瞥见有爱而坚定的气场。看她身边的宝宝，开朗、礼貌、勇于冒险！我也想成为这样的妈妈！牛X！跟她学”
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身处现在的社会，如果你只想给自己定一个目标，并且两耳不闻窗外事笔直走的人，已经很少了，碎片信息会随时轰炸，环境至此，如果我们刻意避之且成功实现，也不一定是好事，因为这种做法是一种逆势而行，在不确定的时代，将碎片化信息进行整合的能力才是智者。
不确定的未来倒逼我们数量级成长，那么目标不止一个的时候我们该如何去实现它们呢？下面是我结合自身，从《哪有没时间这回事》这本书中得到的几点启发。
1、在开始拼图之前将所有拼图块全部翻过来
a）将书桌整理好，面前只放一张崭新的A4纸和一支笔。
b）罗列所有你希望在今年实现的目标
c）针对每一个目标罗列细化到每天进步一点点的践行行为。
2、把一天划分若干个时间段，每个时间段按照时间、地点、物品、环境、他人、身心状态进行规划，不断优化每个时间段。
a）这一步可以将每天习惯性事件加入列表，从我们的大脑内存中清楚，给大脑腾出更多的空间去运行它更擅长的左脑思维和右脑视觉化。
b）前期按照列表每天每个时间段该做什么，完成进行打勾，坚持一段时间后，形成自己的下意识习惯，就会形成每天固定的惯性行动项。
c）工具
a）记录晨间日记。
从愿望、人际、工作、快乐的事、锻炼身体、情报、创意、今日惊喜几个方面做记录。在印象笔记中建立一个晨间日记的文集，每天早晨5:30起床进行记录，每一项只用简短几句话描述。
b）记录宝宝成长日志。
不愿错过每一个宝宝的第一次，并希望把这些美好的记忆备份、封存，作为他的18岁成人礼送给他。
c）记录自己成长日志
* 在印象笔记中建立英语口语每天收获文集，将每日打卡句以音频形式存储在印象笔记中。回顾时惊奇地发现，里面还有宝宝每天咿咿呀呀的声音，也算是一种宝宝成长背景音。我每天都是当着宝宝面练习口语的，希望他也在英语语境中成长。
* 在印象笔记中建立读后感文集。将自己每本读过的书结合自身实际情况进行运用，融入到自己的知识体系中，试错接触过的每一种方法、模型，找到适合自己的，今后进行长期使用。
4、进行手绘周总结。
a）可视化成果可助长自信，记录成长节点
b）纠偏目标
c）私人订制总结相交冷冰冰的app可提升幸福感
d）作品完成后在印象笔记中形成电子备份
5、快乐地坚持，给自己定一个数量上的目标：1000天
给自己一个时常限制，这样可以看到终点，当遇到困境快要坚持不下去的时候，告诉自己：已经是第xx天了，加油！
提升幸福感的每日小确幸：
经常做出微笑表情
经常用愉悦的语调说话
经常舒展自己身体
经常关注自己呼吸，加深、放慢
心得：
有调调的人生，没有没时间这回事，我们知道对于自己来说什么最重要，运用道法术器势模型将其构造并实现，便顺理成章，顺其自然了，所以无论做什么第一步是首先知道方向，确定航向了，哪怕走得很慢，也总有一天会到达，如果再加上一定的战略、战术，合适的工具，相信会加速度前进，前进过程中如果发现变化，学会因势利导，相信时间会给做正确事情的践行人以丰厚回报。
书评：
优点：
1、标题吸引人
2、行文过程中幽默语句会让人放松
不足：
1、个人认为写得微散，观点表达过程有的地方过于赘述。
