随着办公室空调安装成功，我的心也逐渐定了下来。在左邻右舍的帮助下，空间也合理做了布置。 重新找到了几个月之前静心写字的专注状态。
这种状态是一种忘我的境地。当人全身心投入做一件事情的时候，才是真正地享受当下的时间，甚至连下一分钟都顾不得去思考。因为大脑的带宽被手里的事情满满占据着， 没有空间去思考别的 。
穷人胆怯，爱担心，是有道理的。 因为穷，生怕一不小心就失去糊口的机会。大脑带宽被这种担心占据着， 没法思考长远的发展。 只好是走一步看一步。
到这个时候，才意识到，以前老是爱东想西想都是因为不够专注。 注意力没有放在一件事情上，于是就会想些子虚乌有的东西，担忧明天担忧未来。
正如，少年不知愁滋味，爱上城楼，爱上城楼，为赋新词强说愁。 少年为什么那么多情，就是因为太闲，太闲又没目标，不够专注，大把的时间和精力不知道往哪儿花。
人一旦确定了自己的终生热爱，便不会再迷茫焦虑。 只有抓紧时间珍惜体力，加紧去实现事业的目标。
今早第一次带着沐浴装备开启清晨健身。 慢跑三公里，畅酣淋漓，每一个毛孔都在往出渗水的感觉让我过于享受。 一切烦恼的心情都消散了。
七点四十到达健身房，已有几个人在那里。 这些人真够努力的。 慢跑半小时，做完一组肩膀训练。八点半。两个项目共用时约40分钟。 吃完顺路买的早饭。 换下被汗水浸湿的运动服。 走路上班，九点刚好准时到达。
一天的工作就开始了。
昨天看到一个对上下班的解释，上班和下班， 是在空间上切割人的状态。解释到我心里去了 。
心里紧盯着目标的时候，人也就无暇顾及别的什么了。 与无关的人也不想再多闲聊，简单say hi已足够。 有时，见到本身就已是一种交流。 我想起路遥在平凡的世界前两章写的，孙少平和赫红梅两个人最后拿属于自己的两个黑面膜，他们彼此见到，但都没说话，却明明都说了。
专注着自己的目标，别的什么也都顾不上了。从前觉得重要的人，也变得无足轻重。因为大脑带宽有限，不能把什么人什么事什么垃圾都往脑袋里塞。
得留着空间想做最重要的事， 做和目标有关的事。
因着这一点，也因着在生活经验的逐渐增加，尤其是在整理购买物品上的经验。让我越来越喜欢极简生活。物品太多，做事情程序太多，也就过多占用着精力和闹带宽。 会让人没有脑力和体力去更加重要的事情，能实现目标的事情。
于是，我不再循规蹈矩，不再执着于形式。比如我以前去健身房，要带上大人容量水杯不可，开始跑步之前，总要拉伸一会，还得拿几张纸巾来擦汗。 这些繁琐的程序，逐渐让我产生了畏难情绪，因为每一个都需要消耗我的时间和脑力。
今天我尝试直接拉起背心的下边擦汗，也带一个很轻的小杯子。 速度快了很多，主要是心理上减负，不再感到这事很繁琐。 更容易去开始。
以前做力量驯良，执着着至少要做两个动作八组。今天我只做了一个动作四组。 一个小时，有氧运动和力量训练全部搞定。而路上的时间也是上班顺路。
这样，原本每天花在健身上的两个半小时（来回走路半小时加在健身房两小时）， 缩到一个小时。 心理压力大幅减少，不仅更容易每天都能坚持下去。 还节省出一个小时，用在目标的努力上。
我们总习惯性活在惯性思维中，习惯呆在已习惯地心理上的”安全区”。 这是人类对变化和未知的恐惧天性所决定。 但其实，变化也可能让生活变得更好。 不改变，人永远不能进步。
