说说我的微习惯

走出了晚睡魔掌之后，满脸痘痘，满额头的痘痘，睡的太晚了，凌晨两点睡，持续3个月吧得。肝脏排毒很差了，后来从读书开始慢慢走了出来，今天猫叔分享微习惯，正好自己就在做的，每天，做广播体操，15个俯卧撑，100+100无绳跳，10个哑铃，5个臂力棒，10分钟搞定。精神一整天。

现在每隔一天快走一次。坚持

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