今天晚上一边给脚丫洗澡，一边听海蓝博士的第八节视频课程，《如何摆脱脆弱，做一个不怕被拒绝的人？》因为网络的原因，只听到了音频，没看到老师带领学员一起梳理的视频，虽然我没有看到老师，我也真真切切的感受到了老师强大的气场，学员在老师的引导下，梳理了自己压抑了二十年之久的负面情绪。学员闭上眼睛看到了一个上高中的小女孩，遭受的老师同学和自己的哥哥不停的比较的痛苦，因为自己的哥哥太优秀了，全部的人都把哥哥当作她学习的对象，看不到她的优点和付出，自己内心是多么无助，却不敢大声说出来，一而再再而三的委屈自己。都说委屈求全，她的委屈没有求全，而是深深的伤害到了自己！听过老师的梳理，她一步一步的面对真实的自己！这让我不禁感叹心理学的力量是如此强大！
我自己也处于一样的状态，害怕比较，害怕拒绝，也不敢拒绝别人，我自己很清楚，是因为自己的自卑和不配得感在作怪，觉得自己不值得，看不到自己的优点，幸运的是我看到了那个无助的小女孩，我要陪着她慢慢长大，更加幸运的是我遇到了海蓝博士，并且参加过她的很多课程，我清楚的知道自己想要什么样子的生活，我也会按照老师在视频里面的步骤来梳理自己，相信自己一定可以的！
最后告诉自己，亲爱的宝贝，你值得拥有更好的生活！你值得深深被爱着！你想要的生活自己可以自给自足！加油吧，努力吧！为自己！为儿子！好好努力！
