今天又去超市买了300+吃的，计划每天支出＜118的习惯，又破防了，我看我的省钱计划就是个笑话。是我决心下的还不够？还是我太有恃无恐了？？我这随性的消费习惯怎么就那么难纠正呢。。。
今天一个多年没见的小姐姐说我皮肤好好，整个状态看起来很好，这几年几乎没什么变化，依然少女感。。。我说因为我没生娃🤣🤣🤣
30岁以前我觉得生命在于静止，从来不做运动，直到30岁后某一天，我发现自己开始发福了，尽管我还是跟以前一样的生活习惯，吃的也一样不多不少，但是已经维持不住原有的身材了，我知道这是我的代谢变慢了。。。于是我不得不迈开我的老胳膊老腿儿，开始运动。其实我从内心里真的是个不爱动的人，能坐着不站着，能躺着不坐着，可为了身材，我不得不动，但是我又没办法做到像别人一样每天坚持跑步，或者把健身当做像家常便饭一样成为生活的一部分，所以我只是在每年选择固定的一段时期锻炼，基本是动3个月，闭关一年或半载，然后再出关动3个月。。。循环往复，坚持了5年，虽然比不得别人每天坚持跑步或运动健身的人，但是身体状态真的比不运动好很多，精气神都不一样，30岁以前的90+斤跟我现在的90+斤相比，反而是现在的状态更好。
保持年轻除了运动，还有对女孩子最重要的就是多睡觉。以前工作很忙，我几乎没有认真对待过我的生活，一心只有工作，精气神全靠年轻撑着。后来我终于努力过上了我想要的日子，我开始放慢节奏，每天自己做饭，认真对待自己的每一餐，虽然还是做不到早睡，但是坚持早起，8点以前解决掉早饭。困了我就睡回笼觉，或者补午觉，我发现当睡的足够饱的时候，皮肤真的会很好很好。所以，结论就是仙女一定是要动起来，还要睡饱饱的🥳🥳🥳
