喻瑞珺初17持续分享第136天2019.11.29(星期五)

      每个人几乎都会自我批评，但自尊不足的人往往对自己更恶毒而病态。这种病态批评蒙蔽了人正常、理性的反思。他们放大自己的缺点，否定自我价值，从而陷入自尊不足的恶循环。学会肯定自己，解离与往事干杯，用积极的自我价值意识取代批评者的声音。相信人的存在就是生命价值。每一个为生存而努力的人，都有相同的价值，它无关成就！

        约练收获:向从前的自己致敬！

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