自制低脂鸡米花

材料:

鸡蛋一个

鸡胸肉

胡椒粉

料酒

面包糠

盐

做法:

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鸡胸肉切丁，除面包糠所有材料放一起搅拌均匀，腌制半个小时。（喜欢吃辣味的可以放辣椒粉）

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然后加入面包糠

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放入烤盘，烤箱180度15分钟即可

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安安媽

2018.2.6

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