法辰健康仙翁日历(一周版)

春天,炁正升举

本日历的分享,近期将以这种每周发布的方式。目的是想用更好的方式更合理的传递给真需要的人。几年来一直在坚持每日的发布,上周又发了一周的。若还每日发,会对一些人造成打扰。也有人会觉得喜欢每日查询,但若每日早晨始发,会耽误大家准备当日早餐或当日食材。这次还是一周版,利弊仍难全。回归根本吧:实用为上。

仙翁日历,“引导每日健康饮食”,这是本日历当下可以带给大家的基本的功效。对于更多的用处,例如对中医业内的同道,当然有便捷的速查功用,会有更多的医道同行越来越将其作为工具书的,在此不表。

“天地,万物之贼;万物,人之贼;人,万物之贼。”民以食为天,这是世人之根本。据五运六气之状态,合理调整每日饮食,这就是养生的开始。

本周五运六气日化图(每日补泻都在当日图下有提示):

注意补火
补木,泻金
补木,泻金
补火,泻金
补火
泻金,补火,补木
补火,补木,泻金

本周日历中显示,木与火相对缺失,金运旺,饮食中共性问题是要注意补火(心)木(肝),同时根据每日不同相应泻出过多金运。可参考食材如下图:(每图中,补与泻的食材已分别归类,注意取类)

注:日化表中,少则补,多则泻。


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