今天我们来聊聊玻璃心那点事儿。
可能你对这个词不是很敏感,但是你身边绝对有这样的人,为了一只养了很久小猫的离去寝食难安,被老板批评了几句想东想西不再有心思好好工作,自己新买的iPhone、Mac被划了几条痕迹就可以忧伤很久......更有甚者,为情所困单方面结束自己生命的案例也不再少数。
咦,你可能会说我举的这些例子不应该是人之常情吗?人们在面对一些挫折、失去、误解面前难道不应该有一些正常的反应么?但是上面列举的是果不是因,如果一个向来坚强的男子汉殉情,人们往往会去赞扬他的真性情,但是如果是一个自小就患得患失因为某一个普通的爱情矛盾无法解决就选择抛弃自己的父母亲友就了结自己的人,这是不负责,是逃避,是极度的玻璃心。
玻璃心,让我们第一个联想到的就是易碎,脆弱,与这种人打交道是很头痛的事情,因为一来如果你选择保护他的心不被打碎,你根本无法就事情本身跟他辩出个所以然来,你得拐着弯的把一句话拆成三句话去说,这实在是很不痛快的一件事儿,二来,如果你选择不保护他的玻璃心而直抒胸臆,那么恭喜你,他同样会因为你的“伤害”、“中伤”而将话题引到另外一条轨道上,总之,你就是没办法和他很果断很简单的把事情解决,你问他a+b等于几,他会抱怨你这么简单的东西来问他是不是侮辱他的智商,而你只不过是被工作忙的焦头烂额想尽快拿到答案继续工作罢了,这种感觉,就像便秘一样,由内而外的不畅快甚至是恶心。
而且玻璃心这个东西,你还真的没法究其原因,换句话说,有太多原因会导致一个人的心“不坚硬”,比如猜忌,他就是要纠结于你的每一句“话外音”,尽管你只是想表达字面意思;比如自卑,到底领导刚才表情那么严肃的跟我说话是不是怀疑我能力不行,尽管领导可能只是在思考一个难题而大脑紧绷;比如高傲,我就是千金小姐富家公子,我就是不能受一点点委屈.....生活中拥有玻璃心的人更是这些因为上述原因交织在一起,所以人们往往很难发现这个小缺陷。
对,我说它是个小缺陷,是因为它完全可以被改正和弥补的,甚至于我们每个人在成长的道路上都会经历玻璃心这一个阶段,真正重要的是,我们应该怎么去利用好每一次受制于它的机会,磨练自己的性格,让自己不再脆弱,更加乐观起来。
第一,人活一百年,往事如过往云烟,要想得开。这句话很可笑对不对,好像父辈母辈朋友圈标题既视感。但是退一万步说,真的会有人一辈子都记得第一次分手、第一次丢手机的那种撕心裂肺的痛苦吗?既然确定它不会跟随我们一辈子,那我们为什么不能选择尽快止损?手机被偷本来就是一件很糟心的事儿了,为了这件糟心的事儿再连续几天吃不好睡不好甚至不给自己身边的人好脸色看,这意味着你在持续不断的让这损失加码,这是一件很不经济的行为。
第二,要善于转移自己的情绪,不妨把自己的情绪发泄出来,运动也好,找朋友倾诉也罢,你甚至可以将自己的情绪加工一下,用文字记录下来,这都是一些宝贵的经历与精神财富,也许多年以后再去翻阅,你会想原来我也有这么非主流、青涩、搞笑的一面,这不是很美妙的事情吗?
第三,做一个简单的人,不是说要你大脑简单,那是傻子,而是要你尽量用简单并且善良的逻辑去理解这个世界,比如你的同事很愤怒的要你给他一个答案,你给他就好了,不用在意愤怒本身,也许他只是被老婆收了工资卡,也许她只是刚刚来了大姨妈,你每天那么忙,为什么一定要在一些细节上过不去,你有谨慎洁癖也好,你是完美主义也罢,我们都要把自己的特质放在需要雕琢的地方,毕竟放错了的资源就等于垃圾啊!
所以,如果你尚未学会坚强,那么就从现在开始,有意识的抓住每一个脆弱的机会给自己做心理建设,或者,拿起笔,记下它,雪藏它。