2018年11月16日

今天按照李笑来的方法记录了时间的消费。一个是起来做瑜伽的时间太晚。7点无论如何要开始，每天最好在上午9点之前结束，一天就可以多出1到两个小时来。第二个英语学习时间不到四个小时，一共2.3个小时，要改进。因为晚上出去跳舞，路上花费3个小时。其他，早晨刷手机时间要减少。