一个不自信的人要如何培训自信？我个人感受就是有自己的特长和爱好，才不至于让心灵没有依靠。每一次遇到一点事情都让我无比难受，就是心灵太脆弱，很玻璃心导致的。
要培养一颗强大的心，语言逻辑思维清晰清楚明白。1、2、3、4点讲清楚，抓住重点，加油！不怕困难，不要着急，不管做什么都麻烦您不要着急，要有计划有规律的进行，慢慢来慢慢来真的。
脸皮要厚，话要在重点上，而且还要有点感情，快乐一点，努力去处理。事在人为，努力啊！
领导一直让我和客户联系，我真不是那种喜欢和客户联系的人，找客户拿东西最烦了，因为客户根本不理人，或者一直拖着，我这人也不是话特别多的，就导致每一次都很难，很难搞真的。然后我就睡不着，就失眠，内心就很煎熬，个人工作体验感特别糟糕。
一个没有力量感的人很难走出去。
所有要保持良好的生活习惯，早睡早起，饮食清淡，有理想有爱好。
