缓解口腔溃疡的方法
一、保持口腔卫生
刷牙：每天早晚用软毛牙刷和温和牙膏刷牙，注意不要过度刷牙或使用刺激性牙膏，以免刺激口腔黏膜。
使用漱口水：定期使用含氯己定、硼砂或盐水等口腔溃疡专用漱口水，可以杀菌、止痛，促进溃疡愈合。
二、科学饮食
避免辛辣刺激：口腔溃疡时要避免食用辛辣刺激、刺激性强的食物，如辣椒、姜、葱、大蒜等，以免加重疼痛感和刺激溃疡。
多吃蔬菜水果：多摄入富含维生素C、维生素B2等的蔬菜和水果，有助于促进口腔溃疡的愈合。
三、调整生活习惯
避免焦虑：焦虑、压力大易诱发口腔溃疡，因此在日常生活中尽量放松心情，保持良好的心态。
戒烟限酒：戒烟限酒不仅有益于口腔健康，还能减少口腔溃疡的发作频率和程度。
四、药物治疗
局部药物：口服或外用维生素B族药物、激素类口腔溃疡膜贴、消炎止痛药等，有助于缓解口腔溃疡症状。
中药治疗：口服逍遥散、清热解毒口服液等中药制剂，可以辅助缓解口腔溃疡症状。
以上方法仅供参考，如口腔溃疡情况严重或长期得不到缓解，建议及时就医，接受专业口腔科医生的诊断和治疗。
