文/霓与星安
把心盛满温柔，
先好好爱自己，
才有余力去拥抱世界。
蝉鸣渐渐漫过窗棂，夏日的风带着温热的气息，吹开了枝头的繁花，也悄悄提醒着我们：在奔赴万物热烈的时光里，别忘了把心盛满温柔，先好好爱自己。
爱自己，从来都不是一句空洞的口号，而是藏在日常里的细碎温柔。是清晨醒来，不慌不忙地给自己倒一杯温水，认真吃一顿早餐，不敷衍身体，也不辜负清晨的阳光；是忙碌之余，停下匆匆的脚步，看看天边舒展的云朵，听听风吹树叶的声响，允许自己有片刻的松弛，不必时刻紧绷着前行。
我们总习惯把温柔留给别人，把委屈藏在心底，学着迁就他人、迎合世界，却常常忘了回头抱抱那个疲惫的自己。总想着要变得更好，要满足旁人的期待，却忽略了当下的自己，本就值得被好好善待。不必强迫自己事事完美，不必在意他人的闲言碎语，接纳自己的不完美，包容自己的小情绪，才是爱自己的开始。
好好爱自己，是给自己留一份从容，不纠结于过往的遗憾，不焦虑于未知的明天，专注于当下的每一刻。累了就好好休息，难过了就尽情宣泄，喜欢的东西就努力争取，不勉强自己，不委屈内心。当我们把目光收回，用心呵护自己的情绪，照顾自己的感受，内心才会变得丰盈而有力量。
夏日漫长，时光温热。愿我们都能在这个充满生机的季节里，学会与自己和解，把温柔和偏爱都留给自己。先好好爱自己，让内心满是光亮与暖意，才有足够的底气和余力，去拥抱身边的人，去感受世间所有的美好，在夏日的风里，活成最自在的模样。
