经常在网上都可以刷到各种超级萌的动物动物瑜伽照，其实，很多瑜伽的动作都是从动物的姿势中演变而来的，所以，与其说是动作做出了人的瑜伽动作，还不如说是人模仿了动物的动作。不要以为瑜伽只是人类的运动了，对于一些动物来说，那些高难度瑜伽动作简直就是小菜一碟。
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瑜伽起源于印度，起源于古老印度的瑜伽，非常注重通过身心合一的练习来达到与大自然和谐的境界，强调用自然的方法达到治病、防病、塑身、健体的效果。这么多瑜伽动作中，其实有非常多是模仿动物的姿势而来的，因为动物的姿势是最自然的。由于人变成双腿直立，不自然的姿势导致脊椎负担过重，容易引起腰背疼痛和内脏下垂。因此，经常练习动物瑜伽的自然姿势可以达到治疗目的。而在我国，古人们也从动物身上学到了很多健身的体势，被大家熟知的五禽戏就是相传为汉末名医华佗所创导的一种健身体操，也是根据模仿动物的动作而来的。
