今天，我非常高兴，因为我又要去学游泳了。
来到游泳馆，我先做好准备工作，穿上泳裤，戴上泳镜，戴上泳帽。然后在教练的口令下做好准备运动，准备运动有压腿、头部运动、膝关节运动等等。我才发现我把去年暑假学过的游泳知识都忘记了，看来一切都要重头再学了。
准备运动完成之后，教练带我们来到游泳池中。首先，教练让我们一个个趴在游泳池边上，先练习脚的动作，一抬二蹬三合四漂......练了大概20分钟左右，我慢慢地熟练了。接着我们练习憋气和换气，我们先深深地吸一口气，然后一头扎进水里面，教练从1数到10，我们才能抬头换气。一开始的时候我觉得难受极了，水灌进了我的鼻子里，我的头很涨，感觉要爆炸了。经过反复的练习，我渐渐掌握了憋气的方法，我的进步很大！再接着，教练要求我们把上面的动作结合在一起，开始实战练习，我迅速把头埋进水里，双手在前面用力划动，双腿用力往后蹬，我就像一只小青蛙一样在水里游起来了。哈哈，我又找回原来的感觉了。我在水里游得很开心。
这一期游泳和上次一样，还是10节课，很快就结束了，我还恋恋不舍呢！通过再次巩固学习，我的游泳水平提高了很多。对了，这次我还学会了抱着腿在水里憋气，爸爸还让我教他游泳呢，我心里别提有多得意了！
