被“死能量”紧紧包围的我

我做的一切都是在用“死能量”在抵御“看不见的、莫名其妙的”力量。我受够了,整理个衣服都舍不得断舍离,不在家的时候想着要整理,要狠狠地扔,深深沉浸在扔衣服的虚拟快感中,一回到家,进门之前,所有轻松欢乐都变得僵硬。然后,面无表情地进门、换鞋,恢复“死一样的我”,头脑、肢体僵硬,我甚至感觉不到自己的呼吸,这就是将死未死的样子吧。

这个情况已经困扰我几乎15年了,每天都在重复,无论我去到哪里,做了什么,都在包围我,把我溺死。我该如何是好?

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