中原焦点团队党秀丽分享176天,约练86次+早上读书49次,挑战计划第二期第三周第6次,2月19日,周三

第6次,团体约练观察员。

主题:关系大于一切。

嘉宾:刘琳老师:人与人之间有五层关系:一承认.二理解.三依恋.四相互关心.五血缘关系。一、亲子关系。1.家长与孩子的关系是裁判员还是啦啦队?如果是裁判员的话,只会警告惩罚;如果是啦啦队的话会为孩子加油、打气、助威;2.家长和孩子的关系,不能像猫和老鼠一样天天斗。3.“不听老人言、吃亏在眼前”,常听老人言会培养出依赖家长的孩子;经常做亲子互动,让孩子能够有自主的意识,再加上听老人的话,自己判断才能够成为真正的人,才能够最终“笑傲江湖、东方不败”。二、夫妻关系:是债主还是感恩者的关系。讨债者思维:凡事都认为“应该”;感恩者思维:难得。三、来访者和咨询师的关系是“救世主”和仰暮者”的关系,角色定位不同、心态行为就会不一样。1.咨询师要做一个真正的倾听者。例如,就好像来访者抱了一个球来,那这个球是篮球、足球、排球、乒乓球中的哪一个呢?就需要咨询时通过好奇、欣赏的语气倾听,让来访者倾诉,做到用心陪伴即可,用心用情不用力。2.五少五多。少一些评价,多一些倾听,少一些指责,多一些理解,少一些技巧,多一些真诚,少一些应该,多一些难得,少一些抱怨,多一些感恩。3.五爱五被爱:尊重、关注、理解、赏识、肯定。4.从自身做起,一块儿石头就能改变河流的方向。

嘉宾:刘彦。亲子关系。一、沟通三部曲:听、说、问。1.听,听她在乎的,他想要的,他做到的,他的不容易之处;2.说,说咨询师的感受,说事实,说希望;3.问,问你是怎么想的?你想表达的是什么?二、我讯息表达法:表达事实、爱、希望;三、剥离式表达法:1.问题与人分开;2.动机、需求与错误行动分开。四、8543记忆法:8大理念、五个聚焦、四个态度、三不原则。

讨论:

经典语录:1.我没有长大,但我没有停止成长。2.100岁之前我们都还是儿童。3.要看到自己的进步,四种方法:尊重、爱、接纳、规则,做正向评量,给自己打分,不内耗,我们是人不是神。4.如果我们批评孩子,孩子不会停止爱我们,但是他会停止爱自己,这样他就会没有价值,就会停止成长。5.处理关系:要口吐莲花,否则“一把无名火,烧毁功德林”,“知道一一做到一一得到”之间是有很大距离的。6.一个人会被过去所影响,不会被过去所决定。7.原谅别人、放过自己、自带光源、照亮周围。7.赏识教育:点滴进步都要赏识。 不是做得好了才行动,而是行动了才能做得好。8.反反复复效果才能更巩固。9.爱的五种语言:肯定认同,肢体的接触(经常和孩子有接触的习惯)行为的付出,时间的陪伴,礼物的滋润。

主持人:谢谢你们我爱你们!

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