今天是什么日子
2020.01.03
醒来：7.00
天气：窗户的波澜上一层雾气，淡淡的光亮
心情：坚定
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、星球日志
2、认识论半集
3、拆解分析，写出有脉络的文章
改进:更加效率
习惯养成：和宝宝默写单词
♡学习·信息·阅读：
♡人际·家人·朋友
和朋友联系，这句话打出来的时候，有点不那么乐意。
可能习惯自己一个人，如果想要去做，可以在内心将此作为一个小项目去做，这样会有一种完成感。
在每日早晨起床和洗脸等小事上试验了，有奇效。
♡工作·思考
前一天列出记得的要做的工作纪要
当天一项一项勾记，即时增加与删减，增加执行有效性，避免遗忘。
很有效的方法。
♡最美好的三件事
1、一杯温暖的开水
2、爱人关爱温暖的话语
3、宝宝可爱的笑容
♡思考·创意·探索
爱生活
2020.1.3|意义
此刻平静而真实，今天更加深刻的感觉，自己的情绪稳定且极为自如。这种状态是我理想中的情绪自由。
场景一：和家人争执，因为宝宝的学习种类的先后次序，事件并不是重点，过程中，持续觉察到情绪起伏，感知潜在的念头，因事件引发而起作用。清晰的厘清原理。
话语落下时，感知到语气热烈，呼吸间，情绪得以平复。声音平稳阐述，一瞬间所提高的语气和情绪，坦诚是自己瞬间引起了情绪的冲动，也明白，在表达上自己确实有冲动，为自己所欠妥的语气而抱歉。最后彼此坦然的自省。
我感觉到面对争执面对矛盾，越来越能够在短时间里，平复情绪，平和理智的对待自己的感觉。
场景二：
1、一份重要的纸质材料找不到，但是电子版有，是我的失责，为此在寻找，离开时依旧没有找到。
2、一次投票，目测结果落选。
3、一次抱有很大期望的考试，落选。
这三个事件在在以往的状态下，是会感觉到伤心失落，但在实际情况下，我的内心平静而坦然。
看到结果，猜测到结果时，脑海里想的是后续的处理自己会怎样做，面对这样的情境我可以怎样做，考虑完这些场景措施，自己很坦然的接受了这个事件，并且在这个过程中保有一份感恩的心。
感恩冥冥之中的宇宙能量让我与自己联结，更加诚实的面对不属于自己的能量怎样去断舍离。
保有一份感恩的心去面对内心真实的需要。
思考自己内在本能的意义是什么，透过表面那些别人的或期待或要求，看到自己真实的灵魂，引燃生命能量的禀赋。一直期待寻找那份让自己热爱并会持之以恒，为之无比热爱的事情。
隐隐的有感觉到它在眼前。
学会用不同的视角看待原先会让我感觉挫败的一些事件，分清哪些是自我安慰的掩饰，哪些是真实的内在能量断舍离。
这个过程，那些让我在别人眼中失利的状态，却让我看到自己想要去做的方向在我眼前延伸。喜悦、幸福的感觉。
触及灵魂的震颤。
今天没有刻意去想分层次，只是在想着想描摹的感触，今天的关键词“意义”是我在面对以前会感觉受伤的场景时，想到的，我在寻找到的人生意义是什么。
它让我看到自己被指引，被牵引。
昨天那个以一个心境比喻另一个心境。"我看到这样精炼的表达时，我那内心尘封沉默无所知的冰山，颤颤巍巍的被满目的阳光照耀的流出点点的水滴，这水滴会汇成大海？亦或是仅如腾空而逝的云朵，悠悠渺渺游走？想在每一次的坚持与雕琢中，去成为梦想中的画卷。又或者冰山化去，显露出恰如其分的山峦叠翠~"
生硬的堆积。
事后我想源于这样几点：
1、未跟上所联想的意境，那引起共鸣的瞬间，在诉诸文字，在描摹用词时，慢了几拍，形成堆砌生涩僵硬感 。
这种情况有源于很久不看生动的词句，不去感触怎样算是自然生动美丽，而只记得用觉得生动
然而觉得生动的词句，和真实感觉到生动的词句间还是有一定的距离的。
2、侧重目的，而非感觉，我想着写出一种意境比喻另一种情境，却用在不是太恰当的瞬间，和我自身的思绪和能量没有形成呼应，于是诉诸文字时形成了相对堆砌的杂糅。
3、基本功荒废。从最初喜爱看生动词句，到看小白文，和热爱学术类的严谨论证，过于偏号严谨论述，在严谨论述没有学成时，原本感性的特质也在被降低，形成了一种过渡状态。
摆正心态，调整意识，积累词句，也训练严谨论证。
尝试以小段文字锤炼。此刻尝试重新再写时，发现还是有被滞塞堆砌的感觉，我想我可以尝试去拆解咀嚼下经典小说的感觉。
很久之前看名著和文学理论的时候有这种感觉过，经年之后的今天，再次找寻这种感觉。
以理性的觉察，加上纯然的直觉，去做一种融合。
今天是我又一次在感觉与理性间的一次探索，看自己表达成什么样的状态。除了自我迷恋，需要再深思与持续复盘觉察的点又在哪里？
事件——内在思考：比较心境与原先心境——归纳得出结论：成长了——思考过程：意义在何方——描摹感受：感知到指引的状态——结论：如何去锤炼提高写作——诚然的自勉
回顾自己今天的思绪脉络。每天一点反思，每天一点复盘。
再次会看上述文字时，少了最初诉说感知的流动，但多了一点语词严谨，当然比起真正严谨的语词又有差距。有一瞬间对自己有了不一样的感受，批评和自我批评是建立在自我完善的结果上，我的内心是否已完善，我是否能够感知？
怎样算自我整的人格？问句抛出时，感觉又有一堆线头在飘扬延伸~
继续以虔诚的心态去探索~
