有四件事可以帮助我们获得更多快乐：

1.常常感恩。感恩使人愉快

2.标明你的负面情绪。将你的负面情绪描述出来，叫出它的名字

3.做决定。做个决定，今天我要做一个积极的人

4.身体的接触。和家人朋友握手，拥抱，击掌，拍拍同伴肩膀

会带着一腔热血做事情吗？

有时候做一件事

开始的时候满怀热情

中途遇见个波折，然后怀疑自己

渐渐地忘了自己在坚持什么

最后，放弃了

我过去就是这样

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今天和小伙伴聊天，对方拥有哪些特质。到我说的时候，有一个伙伴脱口而出：我觉得你有 一贯性。

阿哈？是这样吗（脸红）

然后，我客观的分析了一下，是否真的有一贯性。

现代汉语词典中这样解释一贯性：（思想、作风等）一向如此,从未改变。

我想是有的吧，但可能不是与生俱来的。

小学五年级开始学钢琴，没有拿过实质性的证书，但十几年的钢琴学习给我带来了很多无形的收获和影响。比如认真花心思在一件事情上的专注力；一件事做很久还可以耐心坚持做的持久力；一首曲子很难弹还是可以坚持弹下去的毅力；以及十二年坚持不放弃的一贯性。

这样的品格成长，是多少证书都换不来的。当然也不需要证书证明我的水平，我的成长和获益，在平时做的每一件事情中都可以显明出来。

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每个人的朋友圈都有这样一群人，他们一段时间很积极，发的动态也都阳光温暖。过段时间销声匿迹，没有动态了，甚至发一些消极的内容，让人看了会猜想：他最近是不是遇到什么事了？

朋友圈积极正能量的人很多，但一直保持积极正能量的人很少。

有人会说，生活中难免会有挫折和困难啊，谁能做到欢笑面对逆境呢？

是。好事发生，心情就好。坏事发生，心情就很低落。然后自己的情绪就随着生活中无法确定的事情变来变去，捉摸不透。

应该是这样吗？

沉浸在环境里的人，总是被环境影响。

跳出环境的人，可以影响环境。

你的眼光高度决定了你的持久度。

我就是要做一个积极乐观的人，哪怕发生不愉快的事，我也知道我的本质是好的。

无论发生好事坏事，都是最好的安排。塞翁失马，焉知非福。

一个在环境里走不出去的人，永远想着身边的事情，身边的人，评论这件事怎么样，这个人怎么样，然后被事情影响，有一堆情绪。

一个着眼环境之外的人，无暇顾及这些，他会把品格和心态看得很重要。他知道生活难免有不顺心的事，难免有不好相处的人，但他有一颗接纳一切人和事的心，他知道所有人的出现、所有事的发生都是为了让他更好地成长。他知道，越是有坏事发生，他的受益越大。

这样的人，遇到再大的问题也会相信：方法总比问题多。

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很多话我们都听过，也觉得有道理。但如果不亲身经历，仍然会当做道理记住，很难成为自己的想法，很难将这些活成自己生命的一部分。

所以如果，正在经历或者不久后经历了逆境，说一句“太好了”，逆境越大，祝福越大。我能做的就是，无论发生什么，都保持热情积极的心态迎接。

让你的积极变得有价值，别轻易被赶跑。

永远相信   一切都是最好的安排❤

当你开始相信这句话的时候，已经跳出了环境，眼光到达了一个新的高度，迎接你的将是前所未有的自由和丰盛。