感恩RMDS团队组建的新春共修，虽然已经开始四天了，今天是第一次参加，跟着老师做第一次冥想小狗呼吸练习时，刚开始呼吸没呼吸两次就开始流口水，舌头发干发苦，尊重自己的身体，调整后继续跟着老师做，这次做的时间有所延长，感觉鼻子涨涨的，一直打哈欠流眼睛，再次调整自己的身体跟随老师的引导，中间有很多次想放弃的念头都被自己的意志所打破，看着头脑中各种念头来来去去。感恩我的身体，冥想时间突破五十分钟！
感恩美丽姐让我结缘这么有爱的团队！
感恩我的生命教练们，把我对待你们的方式全数奉还给我，没有设身处地地为你们着想，这几天情绪有些起伏，内心有烦躁，24小时上班让我感到很疲惫。
感恩Angela老师为我结缘的阿赛吊坠，还帮我配好配件，又送了我一些水晶，期待属于我自己的水晶宝宝。老师给我寄宝贝的当天，做了一个很神奇的梦，我知道它也是迫不及待地想见到我。
感恩自己的坚持，这几天的瑜伽、念经，让我的身体一直处在排负的状态，身体感觉轻松了很多，体重也有所下降。
