20周一

好累。

上课说的嗓子疼，下午窝在沙发上睡得腰疼，锻炼掰得腿疼。

一身汗，洗个澡睡了。

感觉还有好多事情要做，又不爱做，感觉真是老了。减肥好难呀。

今天买了凉拌汁，准备水煮菜吃起来，再研究研究还有没有什么更好的方法呢。

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