我是宇宙公民Jenny ，高校阅读训练的第9天，2019年8月22号。5点30分晨读，我被自己感动了。

知识可以拉长生命的宽度，在生活中不断践行又不断丰富，从而创新我们的品质生活～

今天的书是《能力的陷阱》。阅读时间：3小时，简书输出1小时，思维导图完善1小时。时间上仍需努力～

这本书我已经听过了将近第3遍了，我是非常非常的喜欢这本书，感受颇深，今天我打算精读。

读书的感受与益处

首先课程开始的时候，我觉很有必要，必须要说一下自己的感受和成长，尤其是Mei 宝对读书的好处总结，我一定要分享出去：第1个就是建立自己的知识体系，第2个自己会有更好的逻辑串联，第三有很强的社交性，让你有话题可聊。第四，建立自己的阅读地图。第五，可以向朋友推荐书，各种好书。

是不是很神奇？原来读书可以给我们带来这么丰富的标签，影响我们每个人自身的改变。

后来精英小伙伴们也分享了一下读书的感受，我摘抄了几个特别深刻的感受就是：1:读书的时候，你可以激发自己的存量，迅速输出跟交流，可以相互成就成长。2:读书可以使你的表达更有力量，更有逻辑。3:一本书不懂，同类书来辅助。

以前我非常纠结的就是我会在一本读不明白的书上一直在那里徘徊，不肯离开觉得不想承认层次不够所以读不明白，停止不前的反复读几遍，一直在那里纠结，今天听到最优秀的一句话来自我的赋能小伙伴Wing：一本书读不懂，用同类书来辅助。突然间我就释怀了，第一本不懂没关系，或许我在第2本第3本的时候，就把第1本的那些困境和疑惑给解释了呢。因为Mei 说过，精英思维是贯通的，我现在这几天读书下来，我发现原来真的是这样子的，那些优秀的老师们，学者们，作者们，他们所用所理解的和他们所追求的理论结论都是一致的。好强大的精英思维，最后发现学者们都在阐述同一个世界同一个故事。超神奇。所以以上就是在我开始我这本书之前的一些读书感受，整理出来给大家。

什么是能力陷阱？我们就这样被自身的优势和最擅长的技能禁锢住了。你一定有擅长的事情，你也一定喜欢它，因为它给你带来的成就感无与伦比。我们很乐于去做那些我们擅长的事，于是就会一直去做，最终将使得我们一直只会擅长的那些事。做得越多，就越擅长。因为我们的快乐和自信都来源于它。它还会让我们产生误区，让我们相信我们擅长的事就是最有价值、最值得投入时间的。久而久之，那些擅长的事务占据了我们绝大部分的时间，使我们无暇顾及其他更有意义、更有价值的事情。当我们正为我们期望的结果努力时，“能力陷阱”就会出现。

作者在书里对能力陷阱阐述了几个要点：

第1个是重新定义你的工作

第2个是建立良好的人际关系

第3个是尝试不同方向发展，改变你的做事方法。

第4个是合理规划，前进的道路如何成为优秀的领导者。

一：重新定义你的工作

一开始非常纠结在第1个点：重新定义你的工作增加你的外在表现力，为什么我会一直在这里纠结因为我觉得我现在通读完这本书之后，我发现我自己的问题就存在在第1个环节中：我一直在努力的做我自己范围内的工作所以我一直走不出去，没有其他横向的发展能力的感觉，我处于一个既安全又安静的工作漩涡里。

什么是重新定义你的工作，增加你的外在表现力呢？首先，是我们要由外而内的冲出工作范围限制，改变对你有用的想法和工作习惯。避免能力的陷阱，你必须要避免花费太多时间忙于日常工作，而且你必须要慎重那些很乐意的去做自己擅长的事。为什么呢？因为一方面，你觉得自己很强啊，把你擅长的事做得很强，其他方面能力就会显得不足。这就是能力陷阱所给你带来的一些困惑。

1.你要你必须要成为一个中心领导者，构造内外桥梁的连接，对外在资源想法的反馈和关注内部人员的变化等。

2:做一些有远见的事情。首要感知环境中的机遇与威胁，鼓励他人展望未来，提供战略性的指导。

3:了解领导们真正需要做的事。

4:提升影响力。领导者在推进项目或变动时，在关键步骤和展示风格上的表现，会影响人们对领导者的信心。你的表达，你的思维格局，以及你的愿景都将是你的听众你的下属所衡量是否与之合作跟随的依据，从而决定项目的成功与否。

5:将想法与个人经历结合起来，打造领袖气质。

特别细说一下如何打造领袖气质.？当人们在某个“正确的时间”提出一些能引人注意的想法，从而得到肯定与追随，此为领袖气质。必须具备以下几点：

第1人生阅历必须得丰富，从而产生坚定的信念去支撑你的整个灵魂。第2讲述个人故事，与他人进行有效高品质的交流，因为交流才能展现说话的艺术，体现个人魅力，在交流谈话中你的逻辑思维自己语言组织能力的吸引法则假如可以带着听众的思维跟着你走，你的领袖光环会瞬间亮堂起来。第3个人想法与实际所做，必须与自己理念是一致的。

5:把你的工作当成平台增强你对形势的定位感接触你专业领域以外的项目需要自己的工作范围横向发展。

6:先加新角色，再减旧工作必须在你的平时日常工作内加一点新的你没有接触过的工作领域，去丰富你平时的日常工作，并让你的大脑去接触新的事物，开发你的大脑。

建立良好的人际关系网络首先有一个自恋原则与懒惰原则。为什么会有这样的一个情况呢？因为我们人与人之间就喜欢跟自己相似的相互吸引的这群人聚在一起，然后我们有着相互共同爱好的点，还有相互感兴趣的事情，然后我们的理念也能达到一致，所以我们喜欢跟这种人交流，能激发我们能力工作范围内的想法然后容易达到一致，让我们省去了很多沟通障碍，沟通时间，磨合的麻烦事。所以我们会有一个相互吸引法则跟相互相似法则。这是一个日常生活中无论工作或者生活的一个误区。懒惰原则是什么呢？就是我们喜欢待在我们自己的舒适区不想做太多的改变，因为我们会觉得很累很麻烦，所以就会造就我们安逸的待在舒适区去舒展自己的才能，然后做最安全的工作。然而这是建立人际关系的误区，我们应该去打破这样的自恋原则与懒惰原则，我们必须跳出我们的舒适区去接触一些我们工作范围外的高知识高智商人群，这样才能把我们的大脑横向打开，尝试去思考跟接触新的项目新的想法来冲击我们原来有的知识存量，激发潜意识，打破思维定势带来的局限性。

思维定势会造成人际关系的陷阱。

我们有些顽固的思维模式和定势经常阻碍我们提醒我们在日常工作中，很难跳出自己的思维定式的因为我们有着一些顽固偏执的思维习惯，所以在我们工作起来的时候思维定势是会时不时的跳出来阻碍我们，由于思维定势很顽固，就会造成我们人际关系限于只限于一些我们工作范围内接触的人群以及交谈话题局限性，无法获得不一样的惊喜的体验。

你必须得构建你的人际网络，在运营关系，个人关系，战略关系方面; 寻找你的人际结构图，让它有着动态性，连接性，广泛性。

如何在公司内外建立人际关系网络。

第一展现自我。展现自我方面，其实无时无刻你都可以表现自己，你表现自己能力擅长的表现自己能力不擅长的，但是最重要的一点是你应该需要自己有学习的能力，有提升的能力，有广泛接纳知识的能力，有包容，有远见，有规划有战略眼光等，这个是对于你冲破能力陷阱首先必须具备的条件。

第二维持关系。在维持关系这一方面，无论是你工作的伙伴或者其他领域的外部关系，这些关系必须是达到一个维持并且很好的沟通状态，这样有利于你大脑里面的一些内容的连接，还有一些资源的整合，对于你在工作的内外上都有着很好的数据链接跟储存。

第三找到志同道合的人。

志同道德志同道合的人不仅限于你工作的合作伙伴应该是在思想层面上，大家都有着一种共同学习共同去创新的一些理念的人，这些都称之为志同道合的人不能仅仅只是仅限于你们的理念一致，思想一致，还有高度一致，并且是认知一致的人。应该因为我们必须打破我们的思维定势打破我们的认知认识一些不同范畴的人来激发我们的潜意识，激发我们的大脑这样子我们才会全方面的去发展不同领域未可知的自己。

第四培养一个有联系性的大脑。

何为联系性我的认知就是就是你会把在工作方面你能运筹帷幄的完成你的工作之外，然后还能运用你之前所认识的知识存量，还有你新学的，还有你所接触的，还有你懂的，你不懂的你新学的，你之前已经知道的，又或者不知道的等，全部联系在一起来激发你的大脑，然后运作起来，把所有的知识链全部串通运用。我们的大脑就是不断的运用新知识来鉴定旧信息，从而新旧应用，丰富我们大脑的知识留存量的一个过程。

尝试不同方向发展，改变你的做事方法

1:避免过于暴露真实的自己，我们应该去做舒适区之外的事情。

2:随机应变者与坚实真实者何为随之应变者就是有着核心的价值观目标，不担心转变会造成影响何为坚实真实者远离自己风格觉得是一种威胁导致自己的停滞不前

3:真实性的陷阱。

第一：切记勿需与下属太过亲密。

第二对过于利用权力会感到不安

第三打破积极幻想

第四切记锋芒太露。

4:抒展自我概念

第一：向他人学习，偷师学艺。就像作家威尔逊·米茨纳说的，如果你模仿一个作家，那就是剽窃；但是模仿很多个作家，那就是研究。很有趣又极为有用的一句话，永生受用。

第二：保持我要学习的状态。学习是一辈子的修行，我们无法停止的就是我们的呼吸和我们的学习，只有你在不断的学习，你才会感觉你是真实又美好的生存在这个宇宙世界里，不要辜负爸妈给做予的可贵生命，不要忽略这个大自然给我们无限的能量。

第三学会灵活讲述自己的故事。我最不擅长的就是讲自己的故事，仿佛我没有自己的故事，又或许是我没有华丽的背景和头衔，以致我觉得没有价值的故事无法吸引人一样。书里面的阐述很好的说明了这点困惑：你每天都会有不一样的目标，你会一遍又一遍地重复，乃至改进你的故事。这并不是在做一些虚伪的事情，只是在确定新目标之前尝试不同的可能性。当你的目标改变时，你的故事也应该随之改变，这样，你的故事才能与你的新目标相关，从而赢得观众的共鸣。你不是去编一个小说，而是选择性地讲述那些对你产生积极影响的故事。你只需要表达你一路以来每一次的选择对你产生不同的积极影响，足以说明你的人生故事～

成为一名优秀领导者的进步阶段

你一直以为从开始就要想好改变后获得的结果是什么，其实并不是这样的。实际上，弄清楚你想要成为什么样的领导者是改变中最后一件需要做的事，而不是第一件。因为进步过程中可能有一些没有预想到的方式改变了你。所谓计划没有变化快，一个人的思维很容易在遇到多思维融入之后不断的散发，延伸以致激发更大胆的创新个尝试，所以中心领导者需要去做去调整改变，这一切不是预想又胜于预想，更有可能超乎预想。

阶段一：发展差异

在努力过程和检视结果的过程中，你会发现了自己的期望与别人的评价之间的差异。而这个差异往往能激励我们开始付出行动。

阶段二：只加不减

很多人在开始练习一些新技能的时候，会发现自己比以前匆忙和焦虑很多，因为我们不会立即中断从前那些有价值的工作，因为那是你能力范围内最遗憾的领域，只有当新工作获得足够回报并能让我们坚持下去后，我们才会减少之前的工作。或者对之前工作决定做一些改变或调整。

阶段三：混乱迷茫

个人改变的道路都是曲折的。你会遇到种种状况去消磨我们的心智，耐性，意志力以及初衷，也许是因为自己的决心无法支持我们继续完成改变，也许是因为身边的人认为我们做不到，或是不认可我们的改变。这些压力都会消磨我们想改变的决心。

阶段四：重新设定前进方向

混乱迷茫阶段产生的那些困惑，使得我们回过头来重新审视自己之前所定下的目标。因为在设定它们的时候，我们并没有考虑到新的行为方式符不符合我们的目标可能性，所以最后我们不得不改变目标。这个时候，我们开始把外在表现力内在化——反思、修改，再设定一条正确的前进方向。

阶段五：内在化

内在化是改变的必经一步，它能帮助人们从所知及所做进一步走向认识自己。比如，一名管理者也许知道，在她演讲时不应该只是对稿念，而是应该用一种富有激情的演讲方式来感染员工。但如果她将这种鼓舞人心以及关心员工的价值观内在化，她将比之前更能展现出激情和感染力，因为这种演讲方式符合她的价值观。

每一种能力都是需要不断的自省和升华。引用孔子对宰予的批评已经道出真相：“力不足者,中道而废,今汝画！”意为：如果真的是能力不足的人，做到一半才会力不从心而放弃；你却根本没有开始，这不过是画地为牢罢了。

而改变，最佳的时机是现在，最佳方式是——去做。

书籍里的案例都很值得深深体会和细读，因为每一次的精读，都可以冲破每一次给自己的设限，从而激发自己的潜意识。

有时候问自己或者身边的朋友一句：你真的觉得自己仅限于此吗？你为何不努力超越一次，万一成功了呢？

被井口“陷阱”的青蛙，你还好吗？