塑身菜谱||五分钟教会你做最好吃的虾!!!

1,白灼虾

食材:

鲜虾200g、姜片1片、香葱2根、酱油少许【要买高级酱油,碳水化合物含量少的】

做法:

1)锅内放入清水,姜片,香葱打成结,酱油,料酒 烧开

2)水烧开后放入处理好的(剪去须脚,挑去虾线)虾

3)虾放入后,用中火煮1分钟即熄火。

4)将虾捞出沥净水

5)准备好喜爱的调味料蘸来食即可

2,油焖虾

食材:

虾、葱、料酒 ,食盐、蒜末、植物油

做法:

1)虾先去虾线,沿虾背剪开,挑出来即可

2)锅中倒入植物油,量略多,烧8成热,然后将虾倒进油锅煎至虾变色

3)虾取出,然后留底油,放入蒜末,翻炒出香味

4)然后将虾倒进锅中,淋料酒,食盐适量,放入葱段,盖锅盖闷1—2分钟即可

5)然后摆盘就可以吃啦

3,宫保虾球

食材:

大虾、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、盐、料酒、白醋、香油、、水、食用油

做法:

1)大虾洗净去头去壳,背部中间用刀划开,去除虾线;

2)处理好的虾仁用料酒、少许盐拌匀,腌制片刻入味;

3)干辣椒去籽切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用;

4)将盐、料酒、醋、淀粉、水、香油拌匀做成调料汁备用;

5)锅内油烧至6成热,放入干辣椒和花椒煸炒出香味;

6)放入虾仁炒散;

7)炒至虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒;

8)加入调味汁炒匀

9)最后起锅前放入大杏仁拌匀即可;

4,蒜香焗大虾

食材:

虾一斤、蒜蓉少许、盐少许

做法:

1)将虾虾们洗干净开背去掉里面的肠。

2)蒜蓉剁好后,放入油锅炸香,加盐调好味。

3)用小勺将蒜蓉加在虾背上。

4)烤箱预热180°。

5)把虾放入铺好锡纸的烤盘,刷上油。

6)烤制虾熟。

7)加点辣椒粒,葱粒再烤5分钟就可开动啰。

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