本文，专为选择困难症晚期的孩纸们定制，拿走不谢。

什么样的决定才是正确的决定？

之所以要做出正确的决定，是因为你所做的每一个选择，都会产生相应的影响。正确的决定，就是在众多可能性中选出最优的一个，尽可能把结果的负面影响降到最低。或者，你做的决定让你问心无愧。

我们如何做出不后悔的选择？

第一，评估所有可能做出的选择，以及可能产生的后果。

1）你必须镇定，不要受负面情绪影响——压力和抑郁都有可能导致人的意气用事。如果你比较不能控制这些情绪，最好找个朋友谈谈心，请求他们的建议。总之，确保你在做决定的时候，没有太多的私心杂念，比如愤怒，受伤害，嫉妒等。

2）定义你的价值观。任何的决定都是你价值观的反映，不妨对自己诚实一些。如果你对自己的价值观没有清楚的认知，下面的这些线索，或许能帮助你绘成价值观的轮廓：

A.在过去的时光里，让你觉得最快乐的事情是什么，是与某些人共度，或是独处？是什么让你快乐？

B.想出一件让你自豪的事情。是什么让你感到自豪，有没有谁真心地为你感到高兴，这些人是谁？

C.想想那些让你感到知足、充实的时光。你的哪些愿望得到了实现，这些愿望如何赋予人生意义？或者有没有其他的因素让你有满足感？

D.让你充满热情的那些事情，是否始终都有一个动机支撑着你？（比如说，你向往做一个善良的人，就会参加慈善组织的某些活动）找出你热衷的这些事情，列出10个共同点，并从最重要到最不重要，把它们排序。

E.价值观包括信仰、家庭、冒险、同情、慷慨、服务、本性、成就等。

F.一旦你的价值观有了轮廓，问问自己，你所做的决定是否符合价值观。比如说，你一心想出国发展，是不是与你的家庭观相悖？

3）尽可能地对你的现状有全方位的清晰的了解。也许你正处于两难的境地，对现状有点摸不着头脑。这时候更要静下心来，搜集一些有用的信息，分析事情的利弊。你对现状了解得越透彻，风险就越小。

A.考虑清楚，你的决定会产生什么样的影响，现状越复杂，越需要谨慎。

B.别让外来因素影响你的选择，当然这与固执己见不一样，重在尊重内心，有价值的建议还是要听。假如你做了一件家人都不支持的事情，就要做好为此独立奋斗的准备，这就是你在做决定之前应该考虑到的后果，还应该准备好一套解决方案，比如说，去兼职挣钱，让你有机会去完成你想做的事情。

4）写出你可能会做的决定。不要只停留在“是否去做这件事情”的层面上，而是想想，除此之外，我有可能做的其他事情。比如说，我是把整节课逃掉，还是只逃十分钟？逃整节课，我可以去逛街，逃十分钟，我可以提前吃个饭，回宿舍休息……万一我不逃课，我就能多学一点知识，少一点内疚……写出这些决定，头脑风暴会给你无限可能。

5）考虑每一个决定所包含的风险。我们无法预见事情的结果，但是可以预估其风险。

A.做一个风险分析，想想你可能会面临的威胁，比如人身安全威胁（疾病、受伤）；人际关系威胁（使你名誉受损、失去朋友的信任等）；自然条件威胁（天气、自然灾害）；财务威胁（业务失败、收入减少、资金流失等）等，以及这些威胁会带来的影响。

B.考虑到潜在的影响。就是细化你的决定所产生的影响：除了一些显而易见的结果之外，还会有一些没有考虑到的潜在问题。

6）写出每个决定的利弊，做好迎接最好的，和最糟糕的准备。在这一点上，你需要诚实。不要夸大积极的方面，也不要把消极的一面想得过于消极。比如说，你决定在某个聚会上撩个妹，如果失败，不要想“我的社交生活完蛋了”，而是“我只是错过了一个好机会，还有更好的机会等着我”。

第二，做出选择。

1）选择性地听取别人的建议。有些建议是别人认为最好的，那是站在他们的立场去考虑的，你的立场可能不一样。去寻求那些和你互相信任的人的建议，问问他们做出这个决定的理由。

2）留出足够的时间，不要匆匆忙忙做决定。如果你要为一件大事做出选择，比如说婚姻，搬家等，一定要留够时间，考虑清楚。也不要让任何人的压力逼迫你快速作出决定，特别是那些能决定你未来的事情。

3）在列出所有的决定以及可能性的前提下，确定对你最有利的决定。比如说，你应该选择什么样的大学，是商务类还是艺术类还是文学类？在这件事情上，一定少不了家庭成员的介入，如果你不听家长的话，极端一点的结果可能是，你要独自承担生活的费用。那假如我听大人的话呢？我就会走一条他们铺好的路，就会少很多艰辛。

4）最重要的还是自信。既然做出了选择，就坚信你的努力会有回报。如果在第二天醒来，你看着镜子里的自己，如释重负，容光焕发，那么，你的选择便没有错，加油吧！

如需更深入解决你的自信、沟通社交、情感等问题，私信我

最后，最近有什么事情在等着你去决定？如果你很迷茫，就来评论区和我聊一聊吧，等你~！

References:

Brett. (2013). 5 Ways to Know if You’re Making the RightDecision. Sheer Balance.

Lori Deschene. (2012). How to Make aDifficult Decision: 30 Ideas to Help You Choose. Tiny Buddha.

Jessica B. Casey. (2016). How to MakeChoices Without Regrets. WikiHow.

Zoë B. (2012). How to Make the RightChoices in Life. Simple Life Strategies.

Richard G. Scott. (2007). Truth:The Foundation of Correct Decisions. Lds.

Mike Myatt. (2012). 6 Tips for MakingBetter Decisions. Forbes.

文/小刃刃