白岩松有句话说得很好，“你有多会克制自己的欲望，你就拥有多少自由。”
他本人雷打不动的坚持跑步，每天8公里，不吃垃圾食品、拒绝无效社交、抵制各种诱惑、早起早睡。以他现在的年纪，还可以上场踢足球，还可以站几个小时做完一场节目而不感到累，和他的同龄人比较起来，真的是非常不错了。
我们都听过一句话：人生的下半场，拼的就是健康。你能走多远，很大程度上取决于你如何对抗自己的欲望，如何用自律去约束自己。
一个人的身体如果承载了过多的欲望，而不去控制自己的口腹之欲、熬夜之欲，最终承受代价的，就是自己的身体。思想也是如此，永远的这山望着那山高，你未必会多成功却一定会很焦躁。
阿兰·德波顿说：“生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种欲望代替另一种欲望的过程。”
这句话告诉我们一个道理：任何一个目标向我们提供的都不是一劳永逸的保障，而仅仅是下一个目标的起点。
追求似乎永无止境，人人都要奋力追赶。要解决这个难题，最好的方法是给自己的欲望设置一个底线，不要在无止境的欲望和物质追求中迷失了自己。
就像一件物品在贵到一定程度之后，其实跟它本身“好不好”没有太大的关系。就是物以稀为贵这样一个原因，稀少而有市场需求，有人为此花费昂贵的真金白银也未必有实际的用途。
贵，可能真是因为它少有，并不代表好也不代表你迫切需要它。
博尔赫斯说：时间永远分岔，通向无数的未来。
在大城市打拼的人，可能都把高级生活、财务自由当作人生目标，想要完成这个目标，就必须把自己的欲望和与他人的比较当成硬性指标，逐项逐项去完成。
对生活有高要求没错，但是不要忘记在这坊游戏中最重要的一点，是找到真实的自己，而不是被无止禁的欲望所禁锢。
终有一日你会发现：当欲望无限膨胀时，即便抬头望向浩瀚无垠的星空，你也看不到它的美丽。在你充满欲望的双眼中，它也许更像是一个深渊，无穷无尽。
人生的下半场，最重要的不是奋起直追，而是学会克制欲望。
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