少一些负面情绪，因为有负面情绪也没有用。症结不在于当下，而在于自己的选择，自己的处理方式，自己的习惯，最终是自己让自己成为了自己。
不要因为外界的因素，来干扰了自己的认知判断。自己想去做的想去学的认为是不错的，保留下来就好了，认为是错的，不好的，没必要的，远离就好了。
有时候直面问题不是解决问题，只是克服惧怕问题的心理。我们需要的是解决问题，有时候自己解决不了，就场外求助。再解决不好了，可以尝试绕过问题。不要纠结盘限在问题之中。郁结是最糟心的。
好好休息，天天向上。
47#情绪低落时，慢慢收住
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
