【幸福即贡献感】

无论是用行为标准还是存在标准，都需要感受到自己对他人有用，即贡献感。

获得贡献感的手段，可以是寻求认可。但不能把寻求认可当成目的，因为那样就只活在别人的标准里没有自由，人类追求幸福的前提是自由。

如果能够真正拥有幸福感，那就不再需要他人的认可，不特意去寻求他人的认可，也可以体会到我对他人有用。