词
一共做了三期节目，印象最深的几个词是Take the heat off me, shoot for the stars, staying where they are, lose track of time, be back on track。
1.take the heat off me 帮...解围，挡枪
如果你是单身，过年的时候一定会被七大姑八大姨各种追问：找男朋友没啊？这时候你就使了个颜色给你表姐，然后问她；”表姐，你结婚都一年了，什么时候生娃啊。“这种情况就是： I asked my elder sister to take the heat off me.
2. People who are shooting for the stars/staying where they are志向高远和安于现状的人
有一个英语名句：If you shoot for the stars, you'll at least hit the moon. 如果你的目标是星星，如果失败了，你也会在月亮上。月亮又大又亮因为它是离我们最近的行星，而星星则远的多。所以目标是星星的话要难得多。
和shoot for the stars相反的人呢就是satisfied with staying where they are，满足于待在原地的人，就是安于现状。注意下where they are这种简单但是却很实用的表达。
3. lose track of time/ be back on track （沉醉的）忘了时间，回到正轨
track意思是轨道，这两个短语都和track有关，我们可以把涉及到同一个单词的短语放在一起来记忆：lose track of time 沉醉的忘了时间， be back on track回到正轨
她沉浸在那本小说中都忘记了时间，就可以说She immersed herself in that novel and lost track of time.
be back on track。这个短语和中文意思无缝对接，就是回到正轨的意思。现在已经过完年大半个月了，该回到正常的学习和工作中了,就可以说:It's time to get back on track.再比如我过年的时候大吃大喝，肠胃的消化功能都不好，现在终于恢复了。My digestion is finally back on track.
收获
“教是最好的学”，虽然这个道理早就知道，可是一直没有怎么践行过。一直到被Eric选入播客团队才真正体会到这句话的意思。在做节目的过程中，不仅要了解这些短语的意思，还要站在听众的角度思考怎样才能让听众更容易记住，这就需要贴近生活。最后还要反复练习例句，录制。这样一轮下来一期节目的五个表达自己已经记得滚瓜烂熟，而且还能在生活场景中用起来。不夸张的说基本上印在脑子里了。就像公众号写读书笔记，因为知道有人会看，就会格外主动和认真。
这次的经历让我又一次认识到一定要主动尽快的做起来！很多时候只是以为自己知道了，而实际上自己并不知道。就像这次，要不是真正体验了一把，我真体会不到这句：”教是最好的学。“所以赶紧先做起来很重要，就像这次播客节目，Eric说我们先跑起来，在做的过程中再慢慢改进。这点我太欠缺，一直以来都是比较被动的人，不管是做事还是和人沟通。还是要多勇敢往前迈一步啊。
截图大法好。Eric在社群关于“如何看美剧学英语”的分享中提到将剧中的截图按中文意思命名，没事翻翻，看看对应英文是什么。这招真的很好用，以前我截完图就丢在那儿，没有后续的整理与回顾。而自从用上这个方法，和这些表达见面次数就多多了，自然就容易熟悉起来。
练习英语发音，更不用说了。例句无原声只能自己揣摩，刚好在学AAT，把连读弱读这些技巧运用起来。虽然Eric说不够自然，但他能听出来我运用了学到的技巧，证明我确实学以致用，但不够熟练，说起来还生疏不够自然。
录制节目的口音不是大问题，关键是怎样自然的讲解，在这个过程中一定要注意的就是节奏，轻重缓急。比如在介绍学的短语和例句时就一定要慢下来。
从Eric创业者的身上学到如何让团队高效运转起来。先要制定一个大概的流程，让大家知道如何操作，各自的责任。还有就是先做起来，在做的过程中再慢慢改进。
另外从团队中每个人身上也学到了很多，立里的一马当先， Yan的各种彩蛋，肉丸子主播般的播音，史妍的专业和热心，素心的积极主动...
最后要谢谢大家的改稿和纠音，让我们继续一起愉快的成长吧！
