看到Joyce Carpati的时候，我惊呆了：原来世界上还有过了80岁依然这么有“少女气”的女人呢！

左图中，这位80岁的姑娘眼神清澈，右图中，她抱着香家的包包幸福微笑的样子，有一种少女般的满足。

原来，少女气，并不是少女的专利，而是一种气质，一种态度，一种和年龄无关、与心境有关的东西。

原来，我们真的可以一辈子都做“顽固的少女”，把自己的少女气一直保持到100岁！

如何保持少女气呢？总不能在60岁的时候，还把自己硬塞进迪士尼的公主裙里，或者穿着粉红蕾丝的蓬蓬裙参加孙女的生日派对吧。

当然不是！所以，让我们一起看看以下几点吧（放心，这不是鸡汤，秧秧的文，内修外养的方法都有，要有耐心地读到最后哈）。

一、保持少女般的眼睛

在各种影视作品中，少女的眼睛总是让人联想起森林里的小鹿，纯净、安宁，不管她们遭遇过什么。所以，眼神清澈是少女气的关键。

清澈的眼神，从内在说，需要对世界充满好奇，和保持一颗勇于尝试的心。因为，相信美好、对未来充满了向往，所以少女们的眼神大多是欣喜愉悦。

所以，不管遭遇过什么，多回忆美好的过往，就算暂时不能去欣赏极光、冰山，在房间里的鲜花、窗台上的绿植里，我们也要去感受自然的规律，找到小小的快乐。

多听多看多接触优秀的艺术作品，譬如绘画、雕刻、音乐、舞蹈等，开始时不必强迫自己去理解细节，而只是体会那份创造者的感动。

当我们学会欣赏美好的事物，自然，眼神会更明亮、睿智或者温柔，那种由内而外智慧光芒，胜过任何ps。

在妆容上，清爽的眼妆很有少女气。看看倪妮在不同电影中的扮相，如果不是特殊需要，我们何必浓妆故作风尘、世故呢？

所以，想要纯纯的少女气，远离烟熏妆吧，适度的眼部遮瑕和清爽的眼线会让你的眼神更清纯、明亮。

推荐眼妆单品：

1. YSL 明彩笔

黑眼圈常让人显得疲惫而无精打采，是少女般明眸善睐的大敌。还好，即使偶尔熬夜，我们还可以依赖遮瑕。

这是它家的拳头产品，使用也很简单。上妆后，刷几笔在脸上较暗色的部位（眼袋，鼻翼，嘴角，下巴凹陷处），再用指尖轻轻混匀。

2. 美宝莲橡皮擦遮瑕笔

作为一个平价单品，这只橡皮头的遮瑕使用很方便，而且150色对于大部分的黑眼圈都有不错的修饰效果，质地轻薄，基本不会对皮肤造成负担。

3、LoveDarling极细防水眼线笔

这个单品之前秧秧也推荐过。它是号称0.1mm的超级细笔，可以无误差地勾勒你想要的美瞳线、睫毛线，不会像有的单品那样粗得刻意。作为一个防水的小选手，抗汗、抗油的效果都是杠杠的。在颜色选择上，黑色很提神，棕色很温柔（主要看你瞳孔颜色更适合哪个）。

二、保持少女般的腰身

有人说，少女和妇女的分界线就是腰线。腰细的女人，看着更年轻。

看看佟掌柜的变化，是不是感觉有了腰线瞬间年轻了好多岁，至少，苗条的她和“大妈气”没有半毛钱关系。

所以，除了穿衣打扮上的打造腰线，在形体塑造上，也要舍得花时间、下功夫。

腰腹不分家，秧秧推荐几个在家里也可以轻松做的运动给大家。炎炎夏日，动一动就大汗淋漓，排毒排得你皮肤和身体状态都直线上扬。

1、卷腹

你可以下个“keep”，跟着视频做卷腹。注意在卷起时，上身升起后与地面保持45度角，并尽量坚持慢动作，让腹部肌肉得到最有效得锻炼。

2、美丽芭蕾

这个生完孩子的宝妈孕前孕后，身材几乎没有变化！她的美丽芭蕾虽然看起来运动量不大，但是一堂课跟下来，真是累的你觉得身体都不是你的。现在，在B站（bilibli）上有相关的视频，大家可以自行下载进行练习。

但维秘天使糖糖和可儿都在坚持参加她的形体训练，我们更没有理由偷懒了！

三、保持少女般的气色

健康的少女，大多脸上透着血色满满的红晕。那种自然的粉红，是蓬勃生命力的血色。

年龄增长，加上熬夜、饮食不当等原因，通常让我们脸色发黄黯淡，所以，想要少女气，一定要注重补气血。

每天上午吃一勺黑芝麻和三颗红枣，乌发又养血。下午吃十来颗葡萄干，养眼睛抗氧化。

早起睡前梳头刺激头部穴道，按摩百会穴，晚上睡觉前记得按按涌泉穴，把脚板底搓热再睡觉。这些小事情都不会花去我们很多时间，但是，都可以帮助气血的舒畅运作。

药补不如食补，与其依赖铁元，还不如早早地把红枣、桂圆、黑芝麻等当作养生的日常小零食，美味又健康。

因为篇幅的关系，还有两点关于发型和衣着的，我们留着下次说。想看的美少女们，记得关注秧秧哈！

少女气不是在你50岁的时候，去用玻尿酸、粉红蝴蝶结和雷死人不偿命的娃娃音去强行装嫩，而是一种内心不断生长、对世界一切新鲜事物的热爱和希望。

少女气是斯嘉丽在白赫德分手、哭到睫毛膏都花掉，依然能扬起脸说“明日又是一天”的勇气，是波特小姐日复一日地沉迷彼得兔和它的小伙伴们的魔法的天真，是摩西奶奶在76岁时，第一次拿起画笔学习新技能的决心。

所以，只要我们能勇敢自信美丽地做自己，年龄和时间都将不是捆绑，而是让我们一辈子都有“少女气”的养份和、土壤和阳光！

End

每周，秧秧都会更新穿搭打扮、生活好物等的相关内容，如果你有兴趣，记得关注我哦！这样，你就可以第一时间看到我的更新啦！爱你们哦！^_^