放空自己真的能如释重负？

  我们总是说要学会放空自己、放空大脑，其实这是有些“反科学”的，因为空闲时的大脑同样会被占据。被什么占据呢？通常都是情感，因为那些忧愁、恐惧、憎恨、嫉妒、羡慕等都是原始的情感，它们将我们心中的安宁、快乐等积极的情绪全都去除。

所以，让自己忙碌起来，一些自己认为是问题的事情会迎刃而解。