春节刚过，天气忽冷忽热。好像突然之间就陷入了一种感冒的症候里，而我早已溃不成军。接连着鼻塞到无法呼吸，睡觉只能用嘴呼气，耳朵也是听不清声音的，别人说话好像是在听天书，不要说我慢半拍，简直是不在一个频道啊！嗓子疼到感觉是刚吞下一个火球，肿胀到喝水都觉得吃力。话说感冒是自愈性疾病，为什么越来越严重呢？怀着这样的疑问，我翻阅资料。发现感冒原来你是这样的呀！

感冒总体上分为普通感冒和流行感冒。

普通感冒，中医称为“伤风”，是由感冒病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%~50%是由某种血清型的鼻病毒引起的，普通感冒多发于初冬，但是其他季节也可能发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。中医学认为，感冒多为风邪侵袭所致。但是风邪一般并不单独致病，而常与寒、热、湿、暑相杂致病，所以综上所述，普通感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒三种。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经常飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇见流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起爆发性流行，一般在冬春季节流行。

俗话说知己知彼百战不殆，下面给大家介绍几个食疗方法。

姜糖饮：

      原料：生姜切片15克、红糖30克

      做法：将生姜片和适量水一同煮沸2分钟，再放入红糖煮1分钟，出锅趁热饮用。饮后盖被取汗。

       功效：辛散发汗，解表散寒。生姜辛温发表散寒，止呕；红糖甘温缓急调味，防止生姜辛温发散力度过猛。

       适宜症状人群：风寒感冒并带有恶心呕吐者。

银花茶：

      原料：金银花20克、茶叶6克、白糖50克

      做法：水煎服趁热分2次服

      功效：辛凉发表、清热除烦。金银花辛凉发散、清热解毒；茶叶甘苦微凉，解烦渴，利小便；白糖甘平、润肺生津。

      适宜症状人群：风热感冒者。发热烦渴症状。