我感觉坚持做一件事情，很难。

之前没想过，为什么很难，现在想想：

1）心态没调整过来

之所以要坚持一件事，肯定是因为这件事情你认为它是能够给你带来好处，所以你才会坚持。但是改变原来的没有这种习惯的心态没有调整过来。

2）没有合理地安排什么做这件事的时间地点

做一件本来就没有习惯做过的事情，心理是会有抵触的，往往在做这件事情的时候，要在自己最脑袋清醒的时候做，就算没有这种条件，也要在感觉最好的时候（最想做这个的时候）做。

3）心理驱动机制要建立

想想坚持做这件事情的好处，能够改变你的生活，让一切都好起来。想想放弃事情的坏处，你的生活还是会像以前这样，平庸、碌碌无为，很有可能，会越来越糟糕。

希望这些观点，对你有帮助。