催眠术能操纵人心，支配他人。那么人究竟为什么会被催眠，下文将简述催眠术的历史、人们为什么会被心理暗示操控，以及自我暗示带来的效果。
陷入催眠的人们会在不知不觉间按照他人的指示行动。
用于创作时更容易成功，效果近乎于魔法。
人心真能被操控吗？
说到能操纵人心的技巧，最先想到的就是催眠术。催眠所使用的一大方法，就是让人陷入视野狭窄的状态。感官上来说，就像是走进一条细长的隧道。
这里要说明一下，催眠和催眠术不是一回事。催眠是指使人进入易受暗示的状态，医疗上也很常用。而催眠术是指使人陷入这一状态的技巧，常带有表演色彩。
无论如何，催眠的本质都是一种心理暗示。所以历史可以追溯到遥远的古代。宗教仪式上巫师的恍惚状态，可以说也是催眠的一种。
18世纪，德国医生弗朗茨·梅斯梅尔认为世上存在动物磁力，人会患病都是因为磁力紊乱。于是他让患者服下含有铁分的水，在身上贴磁铁治疗。神奇的是，无数患者只要被他碰到就会痉挛甚至昏迷，再度醒来时病就好了。梅斯梅尔因此名声大噪，据说一天最多要接待3000名患者。
这里的治疗效果，就是暗示带来的结果。只要暗示解除，效果也会消失。
世上没有动物磁力一说，梅斯梅尔也没有超能力。但是他对自己的理念信心十足，正是这股气场，让患者们对他报以强烈的信赖，从而陷入自我暗示状态。
所以反过来说，想让人陷入催眠状态，必须先获得对方的信赖。但凡有猜疑心和警戒心，催眠术都很难生效。
人为什么会陷入暗示
19世纪，研究梅斯梅尔疗法的外科医生詹姆斯·布雷德公开了一个实验。
他让患者长时间凝视花瓶，并重复低语「你很累很困」。患者渐渐意识朦胧，进入恍惚状态。此时再说一句「你身体痉挛」，患者就会真的痉挛发作。
布雷德由此得知，催眠和动物磁力并无关系。同时也发现了如今广为人知的催眠法：「让人长时间注视某样物体，使视神经疲劳陷入睡眠后，就会更容易接受暗示」。
这一实验中花瓶是个重要道具，前面说到催眠的根基就是让视野和意识变得狭窄。由此可知，屏蔽一切外界刺激源，长时间只集中在某一件事上，这一状态下的人接受心理暗示的概率会上升，便于操控。
日常生活的暗示效果
催眠所需的种子就是隐藏在人们内心深处的渴望、恐惧与怨恨。只要巧妙地刺激这些弱点，就能让人做出意想不到的行动。
想说服对方时，摆道理不见得行得通。装成对方的同伴，假意嘀咕一句「你被人骗了啊」、「你不比他强多了」，反而会更有效。
创作中也常用到这一手法，主人公往往会因此脱离正常轨道，陷入痛苦的挣扎，让剧情再绕上几个弯。
前文提到催眠术需要建立强烈的信赖关系，但是这个方法最容易上钩的，反而就是对自己有自信，爱猜疑他人的类型。例如英雄类型的主人公。
延伸阅读：创作｜小说主人公的创作方法
简单来说，就是靠直击人性弱点，欺骗他人，以达到为自己铺路（或单纯玩弄）的效果。
运用各种心理技巧影响他人的思想及感情，即可达到支配其行动的效果，这在生活中极为常见。
例如利用广告吸引消费者冲动消费；利用社交媒体引导舆论走向，使多数人的意识都偏向某一方等等。
同样的方法不仅能针对他人，也可以用在自己身上。例如出门先迈左脚，上台前摸摸耳朵，穿戴幸运色等小习惯都属于积极性质的自我暗示。这些下意识的举动，也都是为了实现自己的愿望所施加的小催眠。
