我们都会有这样的经历，在某一个时间段，心情会特别压抑，不想说话，脾气暴躁，此时可以通过几种方式来疏通心情，引导情绪。
一: 找个空旷的地方，向天空呐喊，把心里的话大声喊出来。
二: 找个安静的地方，安静的理清自己的情绪。
三: 可以多听听音乐，优美的歌声可以放松，缓和人的情绪，听好听的歌可以让人平静下来，心里的压抑也会慢慢消失。
压抑时的你，会怎么办？
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