每周周二晚7:00~8:30是属于我们学习非暴力沟通的时间
《非暴力沟通》第十三章摘文
同一段文字读数遍都有着不同的感受，当读到“……我们生下来就是为彰显内在的荣光。那不仅存在于某些人，而是存在于每一个人！当我们让自己的光芒闪耀，无意中我们也允许了他人散发光芒。一旦我们从自我的恐惧中解放出来，我们的存在，也会让他人得到解放。”这次令我更清晰了在非暴力沟通中我们要如何接受别人的感激。在他人表达感激时，我们通常有两种截然不同的反应:一种是自我膨胀，相信自己比别人优越;另一种是假谦虚，否定别人的欣赏，耸耸肩说“哦，这没什么。”马歇尔受朋友纳菲兹帮助看到了我们有别的方式来听取感激。NVC鼓励我们注意倾听别人所表达的感激:自己做了什么有益的事情，他们有哪些需要得到了满足，以及这激发了他们怎样的情感。当我们意识到每个人都有能力提升他人的生活品质，这个事实是值得铭记于心的，那这份感激我们选择欣然接受❀
在前不久的非暴力沟通基础意识学习中发生了一个小片段:有一个好伙伴当听到我说“今天学习的一个内容我要找老师切磋切磋”时，他立马兴奋起来“徐吉！你说的是切磋，切磋耶！”“是啊！我说的是切磋”他激动的又是鼓掌又是竖大拇指的，嘴里还感叹“哇呜！太棒啦！谢谢你，你让我看到了希望”他一脸的欣喜若狂和带着欣赏地感激，那一瞬间看到了我的语言令他人的需要得到了满足并激发了他如此的情感，我也就静静地微笑着欣然接受就好。回想与他初次见面时的那句“哇！你真的好伟大！”这样的话令人舒服多了，这样“伟大”赞扬的词对彼此的连接并没有多好的益处
欣然接受
