20230813
《会痛的不是爱》259笔记及摘抄
对自己真实，表示我无法对任何人虚伪
笔记及摘抄
1 真实，是信任安稳，轻松自在，减少内耗，敞开领受的状态。
对自己真实，对现实真实，就是如是如实的承认接受面对所发生已存在，不去否认抗拒贪求幻想。
2 我们都在人生中犯过许多错，
犯错是自然的。
但若不断地批判自己，
则会不断让能量损耗。
3 人为什么会有愤怒？
因为有期待，所以你放不下心。
关键是若是人不学习主动放下，
就会有这样那样的发生或是方式，
教我们逼我们被动放下。
所以，放下，是我们的必修课。
总归要放下。
