一、原材料引用：
1、三个元音一个辅音：
[ɑ:]张大嘴巴，舌身下压，后缩，远离牙齿；长音；
[i:]舌头前部尽量靠近硬腭，发音时舌头发紧（甚至有些痒）；长音；
[ɪ]舌头位置比[i:]音要低，舌头稍松弛；短音，发音时小腹有回收的感觉；
[r]舌尖卷起，顶上齿龈，用声带送气发声；
组合音标：[ɑr]美音中儿化音比较明显，发音时压紧嗓子；
2、句子：
Cardiopulmonary resuscitation, or CPR,can save the life of someone whose heart hasstopped.
二、感受与评价：
最大的感受是，动作到位了，你就学会了。
早上蛮痛苦的，因为颠覆了以前的认知，开始有些抵触，加上早上起来偏头疼，上课效果一般；
一天精力和状态都不佳，晚上尽管头疼，但还是告诉自己坚持吧，读着读着竟然也开朗了，头也不疼了，也不断下意识告诉自己，脑子要在线，这就是可可以学习吧。晚上回寝室的路上，一直在练这一句话，也没那么在乎周围人的眼神，没那么重要了吧。今天S君一句话打动了我，学会的就不要再犯错了，对自己狠一点，这样才能进步。
补充一句，边走边练习时，若之前听过原声，会不自主的往原声上靠，这就是输入的作用吧。在正确的方向坚持下去。
