向日葵🌻语||六月复盘|你自律了吗

        六月跟以往一样有些自己的计划和目标,但是计划事项中有自己坚持下去的完成较好的,有自己一拖再拖没有坚持下去的。为什么有的事情你能坚持去完成,为什么有的事情你不能坚持下去呢?六月完结,我给自己提出这样一个问题。

图片发自简书App

1.关于练字

      六月里和以往一样每天练字二篇,这个是完成率最高的。练字,每天只是临摹,只需要机械化的完成,不费脑不费时间,所以为了每天至少做一件有意义的事情,我选择了这件相当easy的事情完成。

临摹

2.关于跑步

       六月里正准备每天动起来加强锻炼,作为执行力较差的我正想找人相互监督每天跑步锻炼的时候,趁早跑团出了一个关于跑步健身的“创变21天打卡”活动,要求每人每天跑步不得低于3km,并且坚持跑完还有趁早跑衣作为礼品鼓励。这么激励自己的活动我当然愿意参加,于是从开始报名(20号)那天,我每天3km不管怎么样都坚持下来了。拥有一件趁早的运动衣的作为奖励成为了我跑步的动力,所以我每天都坚持跑下去。在跑步中我的收获有两点:一是因为跑步我的睡眠质量提高了很多;二是因为要跑步我大多数都早起利用早上时间,不仅完成了任务还感觉到了做事情如果不拖延,提早完成,这一天都不用担心还有事未做完而有压力了。

跑量总计46km

3.关于读书

        六月给自己定的目标就是好好阅读,储备自己的知识量。可是看书效率较低,只读完了三本半书,分别是《小强升职记》(半本)、《亲密关系的秘密》、《我们仨》、《把时间当朋友》。对于阅读我本来不在行,只是希望能潜移默化的改变我的思维方式。

4.关于美丽

       本月完成面膜平均一周四次,深度排毒二次,学习化妆四次。最喜欢素心说的一句话“美是自律的表达”。对于变美丽,我虽然愿望十足但是在行动力上却差强人意。我总是拈轻怕重,贴片面膜的简单行为我总是容易做到,但是每天坚持学化妆我却一拖再拖。不是不想变美,而是自己太懒,每天化好妆精致的出门见朋友都不能做到。

你自律了吗

5.关于码字

       六月没有报名参加码字活动,想的是自己的文字功底差,应该多花点时间看看书,自己给自己规定的是一周二篇有质量的码字就好。可是结果六月里我只完成码字五篇,任务没有完成。看来我是一个执行力和自控力都不咋的的人,我只有暴露于众目之下才不会总是拖延。

6.关于学习

      对于专业的提升总是掉在嘴上说,但实际无行动,每每看到别人取得辉煌成绩时只感叹别人的超强能力!

     业余课自我提升参加了两次微信线上公开课,分别是长沙趁早组织的咪蒙老师的线上分享课和芳芳姐组织的关于减脂健身的线上分享课。很喜欢咪蒙说说的你若想在某一领悟有所突破,那就坚持10000小时理论。生活中的我们太急功近利,每每付出一点点努力就觉得很感动,其实自己只是了解了个皮毛而已。

      人与人最大的差别是知识上的的差别,而唯有持之以恒的学习才能减少和弥补与优秀的人的差别。我现在术业不专,还是因为我懒,懒得去专研学习。

7.关于旅行

       六月完成了计划一年一次的旅行,带着孩子和老妈一起去海边,大家都很开心。别的不多说,努力挣钱明年继续带上老爸老妈去旅行……

        六月里通过自己完成各事项的分析,我清晰的认识到自己是芸芸众生普通一员,我贪图享乐,我每天拿起手机无数次的刷朋友圈却不愿意打开简书码字不愿打开微信读书利用碎片化时间来看书……我承认懒惰的自己,每个人都有两个自己,我要学会从意识层面上控制自己的大脑支配下的懒惰的行为——要学会自律,从而管理好自己,让自己做时间的主人 。

       7月已经开始,为了在时光的流逝中遇见更好的自己,我要用心、用行动努力开启下半年,克服自己的惰性,严于律己,多读书、多学习、多运动……加油!!!

知行合一
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