早上六点，闹钟一响，即使昨晚睡得太晚，也不得不挣扎着爬起来，要做的事太多，只怪时间太少。兴许忙碌了一天，还抽不出时间做自己喜欢的事儿。不知道拿什么才能拯救我的时间？
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过去一直把关注的焦点放在时间管理上，总是想着怎么样能够让时间变多，直到有一天听了莫雨竹老师的分享，才恍然大悟，时间怎么可能变多？每天只有24小时，即使不吃不喝不睡的干，24小时的总量也是不会变的啊。
理解精力
精力就是做事情的能力，包括身体的、情感的、思想的和精神的四种精力源。
精力管理的作用
一个人精力的投入程度会极大的影响其效能表现。
精力是可再生的能量，就好像是手机的充电器，充电——使用——充电——使用，如此循环往复，精力是可持续的一种能力。
核心观点
精力管理才是高效人生的基础，而非时间管理。
如何做好精力管理？
3个法宝
——生命之域
——特殊时光
——充足睡眠
寻找生命之域
如果把你的生活想象成两条高速公路：一条路上代表着你擅长的事，另一条代表着你真正喜欢做的事。现在，想象一下这两条高速公路交叉的场景。你的幸福与你的能力实现了交叉，没错，这个交叉点。
找到这个交叉点之后，还要再寻找都有哪些行业、公司或者工作、职位。第二次的交叉点就是你的"生命之域"。
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马克吐温说：“生命中两个最重要的日子就是你出生的那一天和你懂得生存的意义的那一天。”
我至今仍没找到这个交叉点，我还打算终其一生去寻找这个点。或许可能不一定有结果，但指不定哪天蓦然回首时，已绿树成荫。
我不再指望着24小时可以变成25小时，我期待自己每天都能量充足，我不要再做时间的囚徒，管理好精力来填补时间的黑洞。
