宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下者，若可寄天下；爱以身为天下者，若可託天下。
大意是，受到宠爱和受到侮辱都好像受到惊恐，把荣辱这样的大患看得与自身生命一样珍贵。什么叫做得宠和受辱都感到惊慌失措？得宠是卑下的，得到宠爱感到格外惊喜，失去宠爱则令人惊慌不安。这就叫做得宠和受辱都感到惊恐。什么叫做重视大患像重视自身生命一样？我之所以有大患，是因为我有身体；如果我没有身体，我还会有什么祸患呢？所以，珍贵自己的身体是为了治理天下，天下就可以托付他；爱惜自己的身体是为了治理天下，天下就可以依靠他了。
真的经历过受宠若的感觉，也体验过类似被侮辱的时刻，荣与辱真的就如同本文所说。一般人、老百姓，都往往会觉得“人过留名，雁过留声”，所以非常在意别人对自己的感觉。一旦真正体验到尊重受宠，确确实实就会认为格外惊喜恰如遇到自己生命中的伯乐，就会倍加珍惜因此受宠若惊。若是相反受辱，就很显然又会倍感失落，好像对不起那些重视自己的人了。其实，人生短暂，既然能够同频共振，就不妨相互真诚支持，信任理解，干事创业一番做出点成就出来。
是的，我们应该都是重视身体健康、身心康健的。因为我们都拥有自己的独一无二的生命身体，重视大患才是珍惜生命重视生活的前提。我们年轻的时候，往往不懂得节制才是生活的规矩，才是认真活着的基础。生命是自己的，身体不仅仅只是自己的，也是家人亲人的。不由得想起《三国演义》第十八回 “贾文和料敌决胜 夏侯惇拔失啖睛”中的夏侯惇，眼睛受伤乃大呼曰:“父精母血，不可弃也!”口中啖之，仍复挺枪纵马取得敌人首级。
是的，爱惜生命者，才是最有资格养家糊口的人，才是最终兴家立业、干事创业的人，才是组建团队维护团队治理平台的人。让我们相约，真正珍贵自己的生命，真正爱惜自己的身体，让大家值得依赖依靠。不仅仅爱惜自己，也要爱惜家人亲人们的，爱惜周围所有人的。
