和好朋友夜谈，聊起拖延症。我俩曾经都是比较拖延的人，现在，两个人都变得很果断。
（我的方法在之前文章里有写过，大家可以参考。）谈到拜托拖延症的方法，朋友说，她发现拖延症归根到底是因为自己知道自己能力不够，不自信，担心做了之后结果并不如意，怕丢人，就拖着了。
我说那你当时怎么克服拖延症的。她说自从她想明白，做一件事时，哪怕得到最坏的结果，你也得到了经验，有了经验才能进步。所以只要你做了就比不做强。因此准备做一件事情的时候，啥也别想，硬着头皮往前冲就是了！
深感同意。不把事情的成败定义自己的成败，单纯的先完成这件事情，全然接纳这件事情的结果，为了完成而做。
下一次想拖延的时候，告诉你自己，先不要想太多，不管好与坏做了再说。给自己一点动能，不要想会带来什么失败，或对自己的名声有什么不好，都抛之脑外，先去做，结果往往出乎你意料的。放掉对于做那件事情所达到结果的设定时，反而拿掉了很多束缚，活在当下、做在当下。这个时候，你将会迎来一个全新的自己。
