因笑笑今天一早学校检查牙齿，所以全家都早起二十分钟。一通排队洗漱后，往常惯例，张先生在我们吃早餐的时候起床了，抬头一看又一副没睡好的样子！
想起昨晚十点半左右不知是楼下还是楼上一阵乱嘈，把号称睡死过去我都惊醒了，可想动静不一般。一向神经衰弱的张先生肯定知道缘由，顺嘴问了下昨晚晚上怎么回事，缘故是楼下租户在搞乐器派对一直到夜里两点多，用脚趾头想就知道张先生一夜好睡拜拜了您了，这家伙的暴脾气上来也是可以的，据说夜里两点多110来光顾过了，显然被动变主动，事解决了，但是没解决睡觉的问题！
张先生送我上班路上，一脸阴沉，解释是因一夜未睡，完全没有好心情，据我所知他这心情已不好很久了……
张先生的说法是自从过完年就每天多梦、睡不着，每天被睡眠困扰，已决定去买有安定成分的保健品，听这状态完全可以就医看睡眠科了。我的想法中从来不赞成病急乱吃药，且不论疗效如何，肯定有依赖性和副作用的，先找原因再治疗是根本！
本着帮助解决困扰且安慰的想法，我建议互相换个房间睡试试，也有可能次卧的床头磁场的不对，或是装修风格太暗沉、或是床垫不合适导致睡眠出现障碍，张先生暂不想看医生就同意了我的建议！晚上我开始准备换房间整理，次卧马上就是我要睡觉的地方了，本着虽然不讲究但是也得舒服的想法把次卧好好看了个遍，不看不知道一看真心吓一跳，问题如下：
1:床单估计一个冬天没换了吧，灰蒙蒙的
2:衣柜里塞的满满的，看着都觉得心里堵的慌
3、床头柜里什么生活用品、钱包、一堆各种票据零钱散落
4、外面大风呼啸，隔着中空玻璃居然房间内居然听的呼呼声只是略小而已，早几个月就听张先生说窗户需要修理了，原来如此严重。
从发现以上问题，睡不好是有理由的，心情不好也是可以找到原因的！
日本作家出的断舍离系列丛书，我不知道多少人看过，但是应该有非常多的人清楚的知道，生活在一个不算整洁、杂物堆积在某个角落的环境中，虽然很小的事情，但日积月累，它真的可以持续影响一个人的心情和增加心理的负担，当通过整理、归纳、舍弃一些旧物的时候，你的坏心情就会跟你的垃圾一起飞的远远的，达成心灵的清洁！所以每周做到断舍离，其实就是通过物品达到心情的整理和复盘！所以看到现状，一通更换床单、整理衣柜、扔掉杂物开起，20分钟内全部搞定，最重要的趁张先生不在把他的旧的不像话的四件衣服连夜跟其他垃圾投到垃圾桶了！痛快…
虽躺在舒适的床上，但听着呼啸的风声，时紧时慢，即使好眠如我也很难入睡，耳边就像传来时高时低的分贝噪音，这一重要的因素我相信是张先生睡不好的主要因素，虽然找到了感同，但是我一点也不想深受。前面已说过家里有已知的维修问题，但是没有解决，现在就是在承受不解决的代价！
好吧，晚上回来可以料想的是一通不认可的无效沟通…，在张先生看来，堆满的衣柜、不整洁的床单、乱糟糟的抽屉、已习惯的噪音都不是问题，跟他的睡眠没半毛钱的关系！好吧，每当这时真的无力再去解释说明什么，因为大家的认知沉淀差异越来越大了……
生活的问题、沟通的障碍，往往只是因为大家在同一条路上已拉开太大的距离，如何找补回来，要么小跑跟上，要么换个道吧！
晚安，有风声作伴！
